问高血压能夜跑吗

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• 高血压能根治吗？

  高血压是不能完全根治的一种病，早期预防非常重要，相对来说原发性高血压占的比例更大，占到高血压患者的90%，是因为动脉硬化引起的，动脉硬化控制的不好，高血压会越来越重；反过来，高血压控制得不好，动脉硬化也会越来越重。人体各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血症、糖尿病都会加重血管的损害，高血压的病因预防方面非常重要，有家族遗传的倾向，但只是占一方面，后天的生活压力，吸烟、饮酒、经常的熬夜，也加重高血压。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-27 10287次

• 高血压能致死吗

  高血压病它是一个综合征，单纯因为高血压，引起死亡的并不多，但我们临床也有一种疾病，叫恶性高血压病，就是你的高血压高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他极易并发脑血管出血，甚至全身的血管破裂出血，这种是很凶险的。这种原因，往往是因为有特殊的原因，特殊情况。所以高血压病它的致死原因，往往是它的并发症，往往是因为并发了脑血管病，或并发了心梗，或者并发了卒中，或者并发了肾病，引起的这种并发症导致的死。所以再次跟大家强调，高血压病的管理，是一个综合管理，它是一个危险因素的控制，大家不仅要关注高血压病，还要关注你平时的血压水平，更要关注高血压病，引起的并发症的情况。避免因为高血压病引起的合并症，导致你生命质量的下降，和更早的出现死亡，这样的一个风险。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 3961次

• 高血压能夜跑吗
  高血压的患者不建议进行夜跑，主要的原因包括以下几个方面：一，本身高血压的病人就容易在下午5点到晚上8点的时候，血压处于一个高峰期，所以如果是这个时间段出去跑步的话，容易导致血压更高，会发生一些严重的后遗症，或者是并发症。二，在夜间的时候本身就容易交感神经兴奋，这种情况下再剧烈的运动会导致血压更高。三，秋冬的时候，夜间气温比较低，这个时候出去运动的话，容易诱发急性心脑血管疾病，尤其是患者本身就存在高血压这个危险因素，发生急性心脑血管疾病的风险会更高。高血压患者可以适当的运动，但是建议选择一些中低强度的像是慢跑，健步走，打太极拳，一般时间是建议选择在上午，中午或者是下午，不建议选择晚上的时间，也不建议早晨刚起床就出去运动。
  语音时长 01:22”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-01-21 2148次

• 高血压能晨跑吗
  高血压的病人最好不要晨跑，因为清晨容易出现高血压的发生。清晨是促使心肌梗死和脑卒中等疾病的高发时段。精神血压升高是触发心脑血管事件的重要因素，目前提倡使用每日一次用药，即可控制二十四小时血压的长效降压药控制精神血压。对其检测评估，可使有家庭血压计，监测二十四小时动态血压及诊室血压监测，需要注意无论诊室血压达标与否所有患者均有可能存在清晨高血压。清晨高血压测量简便是评估心血管风险的一种方法，可用于评价清醒状态下的血压，在清晨的时候最好不要去跑步，以避免出现高血压危象，以危及生命。
  语音时长 01:08”
  舒悦 主治医师海南医学院第二附属医院

  2019-08-09 2666次

• 高血压能晨跑吗
  高血压患者如果血压控制的还可以，是可以晨跑的，但是有些高血压患者血压很高，控制的不好，那么是不建议晨跑。对于高血压患者，他的运动方式一定要根据自身的条件，还有，治疗的情况，综合来考虑，是选择慢跑还是散步为主，并且时间的话一般也不宜过长，每次20到60分钟就可以，一个星期三到五次。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-04 2103次

• 高血压可以晨跑吗
  高血压患者是可以晨跑的，具体也是要因人而异，但是建议运动量不要过于激烈，可以进行慢跑或者是走路，一定不能够过于剧烈的运动，这样对于血压的控制是非常不利的。高血压患者除了要坚持运动以外，一定要在医生的指导下使用相关的降压药物，平稳的控制血压。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-08 2501次

• 高血压能夜跑吗
  高血压的患者不建议进行夜跑，主要的原因包括以下几个方面：一，本身高血压的病人就容易在下午5点到晚上8点的时候，血压处于一个高峰期，所以如果是这个时间段出去跑步的话，容易导致血压更高，会发生一些严重的后遗症，或者是并发症。二，在夜间的时候本身就容易交感神经兴奋，这种情况下再剧烈的运动会导致血压更高。三
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 353次

• 高血压能夜跑吗
  高血压的患者一般不建议夜跑。吃晚饭以后过度运动容易导致血压进一步增高，夜间迷走神经处于兴奋状态，如果在进行夜跑的情况下，容易引起血压迅速增高，会引发心脑血管疾病。高血压的患者应按时服用药物，应合理适量的运动。不要过度活动，患者可以适当的进行一些慢走、打太极拳、练瑜伽等，避免超强度运动，患者应合理饮食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次