问睡眠注意事项有哪些
病情描述：
睡眠注意事项有哪些
答医生回答
陆森副主任医师
锦州市中心医院普外科
2018-11-23
病情分析：
意见建议：
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肛瘘术后注意事项有哪些肛瘘术后应注意的事项有哪些，第一，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸，烈酒等不消化激性食物。多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。尤其是香蕉、苹果、蜂蜜类，润肠通便的食物。第二，不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。第三，每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。第四，便后用高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，每天两次，每次15分钟。第五，每天早晨起来的时候喝一杯盐水，或者是凉白开，以促进肠道的蠕动。第六，如果大便干结的时候，能够适当服用润肠通便的药物。第七、要坚持换药、直至伤口愈合。
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潘晟
副主任医师武汉市普仁医院
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人流术后注意事项有哪些人流术后首先要注意休息，平躺三天，避免重体力劳动，保持外阴清洁，可以每天用清水清洗外阴，但一个月内避免性生活、盆浴。其次要注意口服抗生素预防感染，人流手术作为一种宫腔操作，有可能逆行感染导致盆腔感染，要常规口服抗生素预防感染，还要口服益母草等活血化瘀药物促进宫腔积血的排出。第三要注意增加营养，多食肉、蛋、奶等高营养食物。
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崔志利
副主任医师河北工程大学附属医院
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睡眠不好的人有哪些注意事项睡眠对于人体是非常重要的，人的一生当中大约有1/3的时间在睡眠中度过，如果长期失眠会影响患者的心理健康，也会导致身体的疾病。睡眠不好的人，有以下的注意事项：第一点，这种患者一定要养成良好的睡眠习惯，在白天千万不要喝咖啡喝茶等具有兴奋性作用的物质，晚上的时候也不要看电影，看小说，玩手机游戏，这些都会导致失眠的。第二，一般睡眠不好的人可能心里面都有比较大的压力，也可能掺杂一些焦虑抑郁的情绪，因此放松心情，多和别人交流，多从事户外活动，对于转移注意力，改善心情是非常的重要的。第三，长期睡眠不好，建议是服用药物治疗的，可以服用一些苯二氮卓类的催眠药物，也可以服用新型的催眠药物。语音时长 01:13”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2019-09-19 2756次
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小儿睡眠监测的注意事项有哪些睡眠监测的注意事项有以下几个方面：第一、应该尽可能地进行整夜多导睡眠监测，整夜监测的时间不少于七个小时。第二、夜间定时观察受试者及睡眠监测信号的情况，必要时及时调整。第三、婴幼儿的睡眠监测的时候，应该配备相应的医护和技术人员，比如儿科呼吸内科、儿科神经内科等专业的医生，技术员和护士等应该接受基础儿科工作的培训，由于婴幼儿督导睡眠检测的房间，应该结合婴幼儿的特点，进行相应的调整。第四、检查期间儿童的母亲或监护人可以陪伴孩子，按照日常生活节律进行饮食或哺乳。第五、多导睡眠监测是睡眠障碍疾病的检测方法，但是疾病的诊断仍然需要结合临床病史。语音时长 1:21”
韩洁
主治医师聊城市第二人民医院
2018-07-20 6447次
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3个月宝宝睡眠注意事项有哪些三个月的宝宝爱睡觉是一件很正常的事情，一般来说只要宝宝能够正常的进行吃喝玩乐，就不用太过于担心，这种情况会随着年龄增长，逐渐的消失。往往睡眠是长身体的时候，多睡眠有助于身体的发育。但是也要适度，千万不要总是让宝宝睡觉，适当的活动，对于宝宝的生长非常重要。
陆森
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-23 2102次
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拔牙注意事项有哪些病情分析：拔牙后的注意事项比较多，主要有拔牙后止血棉球咬半小时后吐出，两小时后才能喝水吃饭，当天不要漱口和刷牙，不要吮吸伤口等。因为不注意这些可能会导致出血和感染。意见建议：如果拔牙创伤较大，建议拔牙当天用冷水毛巾冷敷，不要劳累，不要洗热水澡，若数小时后还有明显出血，要及时到口腔科去处理。
王青山
主任医师滨州医学院附属医院
2020-03-16 1903次
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肾炎有哪些注意事项肾炎是所有肾小球疾病的统称，一般需要注意以下几项：1、如果患者合并有高血压和水肿，饮食上一定要注意低盐饮食，建议每天盐的摄入量小于3克。2、如果患者合并有氮质血症，也就是尿素氮和血肌酐升高，此时建议低优质蛋白饮食，也就是每天每公斤蛋白的摄入量建议在0.6克左右，而且建议以动物蛋白为主。3、当肾炎患者
马强
副主任医师中国人民解放军总医院
2021-11-29 160次
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孕妇注意事项有哪些？在孕育新生命的奇妙旅程中，每一位准妈妈都是最美丽的天使。然而，这段旅程也伴随着诸多需要注意的事项，以确保母婴健康平安。接下来，我们就来聊聊孕妇必须牢记的注意事项。一、均衡饮食：孕期是宝宝快速生长发育的关键时期，妈妈的饮食直接影响到宝宝的健康。因此，均衡饮食、合理搭配至关重要。建议孕妇多吃富含蛋白质、
朱海燕
副主任医师济南市中西医结合医院
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