问睡眠注意事项有哪些

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• 肛瘘术后注意事项有哪些

  肛瘘术后应注意的事项有哪些，第一，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸，烈酒等不消化激性食物。多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。尤其是香蕉、苹果、蜂蜜类，润肠通便的食物。第二，不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。第三，每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。第四，便后用高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，每天两次，每次15分钟。第五，每天早晨起来的时候喝一杯盐水，或者是凉白开，以促进肠道的蠕动。第六，如果大便干结的时候，能够适当服用润肠通便的药物。第七、要坚持换药、直至伤口愈合。

  

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  潘晟 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-04 3449次

• 人流术后注意事项有哪些

  人流术后首先要注意休息，平躺三天，避免重体力劳动，保持外阴清洁，可以每天用清水清洗外阴，但一个月内避免性生活、盆浴。其次要注意口服抗生素预防感染，人流手术作为一种宫腔操作，有可能逆行感染导致盆腔感染，要常规口服抗生素预防感染，还要口服益母草等活血化瘀药物促进宫腔积血的排出。第三要注意增加营养，多食肉、蛋、奶等高营养食物。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-19 3647次

• 睡眠不好的人有哪些注意事项
  睡眠对于人体是非常重要的，人的一生当中大约有1/3的时间在睡眠中度过，如果长期失眠会影响患者的心理健康，也会导致身体的疾病。睡眠不好的人，有以下的注意事项：第一点，这种患者一定要养成良好的睡眠习惯，在白天千万不要喝咖啡喝茶等具有兴奋性作用的物质，晚上的时候也不要看电影，看小说，玩手机游戏，这些都会导致失眠的。第二，一般睡眠不好的人可能心里面都有比较大的压力，也可能掺杂一些焦虑抑郁的情绪，因此放松心情，多和别人交流，多从事户外活动，对于转移注意力，改善心情是非常的重要的。第三，长期睡眠不好，建议是服用药物治疗的，可以服用一些苯二氮卓类的催眠药物，也可以服用新型的催眠药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-19 2778次

• 小儿睡眠监测的注意事项有哪些
  睡眠监测的注意事项有以下几个方面：第一、应该尽可能地进行整夜多导睡眠监测，整夜监测的时间不少于七个小时。第二、夜间定时观察受试者及睡眠监测信号的情况，必要时及时调整。第三、婴幼儿的睡眠监测的时候，应该配备相应的医护和技术人员，比如儿科呼吸内科、儿科神经内科等专业的医生，技术员和护士等应该接受基础儿科工作的培训，由于婴幼儿督导睡眠检测的房间，应该结合婴幼儿的特点，进行相应的调整。第四、检查期间儿童的母亲或监护人可以陪伴孩子，按照日常生活节律进行饮食或哺乳。第五、多导睡眠监测是睡眠障碍疾病的检测方法，但是疾病的诊断仍然需要结合临床病史。
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  韩洁 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-20 6469次

• 3个月宝宝睡眠注意事项有哪些
  三个月的宝宝爱睡觉是一件很正常的事情，一般来说只要宝宝能够正常的进行吃喝玩乐，就不用太过于担心，这种情况会随着年龄增长，逐渐的消失。往往睡眠是长身体的时候，多睡眠有助于身体的发育。但是也要适度，千万不要总是让宝宝睡觉，适当的活动，对于宝宝的生长非常重要。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2102次

• 纹眉注意事项有哪些?
  女性纹眉要避开生理期，纹眉的部位不要有未恢复好的伤口，纹眉后要注意不能沾水，伤口结痂后形成的痂皮不要用手撕脱，遵医嘱忌口。纹眉是通过纹绣的器械，将染料注入真皮层，会对皮肤造成损伤，伤口完全愈合，正常情况下可能需要一个月左右的时间。纹眉后短期内可能颜色比较深，在完全恢复后会慢慢的淡化，患者要有足够的耐心。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 801次

• 肾炎有哪些注意事项
  肾炎是所有肾小球疾病的统称，一般需要注意以下几项：1、如果患者合并有高血压和水肿，饮食上一定要注意低盐饮食，建议每天盐的摄入量小于3克。2、如果患者合并有氮质血症，也就是尿素氮和血肌酐升高，此时建议低优质蛋白饮食，也就是每天每公斤蛋白的摄入量建议在0.6克左右，而且建议以动物蛋白为主。3、当肾炎患者
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-29 160次

• 孕妇注意事项有哪些？
  在孕育新生命的奇妙旅程中，每一位准妈妈都是最美丽的天使。然而，这段旅程也伴随着诸多需要注意的事项，以确保母婴健康平安。接下来，我们就来聊聊孕妇必须牢记的注意事项。一、均衡饮食：孕期是宝宝快速生长发育的关键时期，妈妈的饮食直接影响到宝宝的健康。因此，均衡饮食、合理搭配至关重要。建议孕妇多吃富含蛋白质、
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-09-18 0次