问女性增强免疫力吃什么
病情描述：
女性增强免疫力吃什么
答医生回答
钱栋主治医师
马鞍山市人民医院普通内科
2020-07-02
病情分析：
意见建议：
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儿童吃什么增强免疫力儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等；药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药，以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡，合理的饮食，做到不偏食、不挑食，家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等，这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A，以及含有锌的食物，含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等；含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，含有锌的食物就是海产品，比如贝壳类、深海的鱼，这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药，西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等，中成药包括槐杞黄颗粒等，需要在医生的指导下进行用药。
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张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2022-06-30 17762次
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小孩增强免疫力吃什么小孩增强免疫力可以先食补，日常饮食中可以多吃新鲜瓜果蔬菜，特别是那些富含维生素C比较多的水果或者蔬菜，还有就是优质蛋白的摄入，可以适当多吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物。增强免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，多种中药组成，其中的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。
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成伟
副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院
2021-04-30 82658次
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女性增强免疫力吃什么女性如果免疫力低下，在日常生活当中一定要注意做到营养均衡，饮食多样化。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如说像一些豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、虾或者是猕猴桃以及苹果，猕猴桃，草莓，柚子，橙子，这些都是可以的。另外还应该要注意要多补充富含蛋白质的食物，比如说一些瘦肉，动物的内脏，还有鸡肉等。平时也可以适当的吃一些坚果类的食物，像核桃、杏仁、松子，这些都能够很好的增强免疫力。另外，女性的患者也可以适当的服用一些补气血的药物，比如说可以服用东阿阿胶来进行增强抵抗力。同时，患者还应该要做到晚上不要熬夜，保证睡眠充足。语音时长 01:10”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2020-04-01 5540次
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吃什么增强免疫力提升免疫力的几种食物：一、猴头菇，提高T细胞的免疫力进而增强身体免疫力。二、香菇，香菇含干扰素、诱导素能促进干扰素的产生增强人体抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴细胞作用来增强身体的免疫功能。三、黑木耳，黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体。四、白木耳，白木耳可激发淋巴细胞转化，细胞转化及T细胞的活性进而增强人体免疫力并可润肺止咳。五、大蒜，蒜素与大蒜辣素有很好的杀菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活细胞增强免疫。语音时长 1:37”
张亚丽
副主任医师丽水市中心医院
2018-11-21 146223次
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吃什么增强免疫力维生素A。维生素A直接影响着呼吸、消化等的免疫系统，若是缺乏就会丧失抵抗能力，增加患呼吸、消化系统疾病的风险。维生素E。维生素E不仅具有抗氧化性还可提高机体抗感染的能力。维生素C可提高机体的杀菌能力，并且参与免疫蛋白的合成，提高机体的抵抗能力。
杨偲
主治医师吉林大学第一医院
2018-12-01 8707次
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增强免疫力吃什么食物想要增强机体免疫力，建议可以吃以下几种食物：第一种在饮食方面不要长期吃精细制作的食物，也要适当的多吃一些五谷杂粮，比如糯米高粱之类的，第二种蜂胶，蜂胶中所含有营养物质，可以提高人体巨噬细胞吞噬的能力，使得机体的免疫力大大增强，第三种可以多吃一些人参和首乌之类的中草药，可以增强人体的免疫力。
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-22 1603次
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增强免疫力吃什么药提高免疫力一般不建议吃药，药有副作用对于人体有伤害，提高免疫力的方法有：一，加强锻炼身体。每天运动30到45分钟，每周五天持续十二周后，免疫细胞数目增加，抵抗力也相对增加，运动只要心跳加快即可，晚餐后散步就很适合。二，适当的补充微量元素。身体抵抗外来的侵害武器包括干扰素，及各种免疫细胞的数量与活力，
王志新
主任医师中日友好医院
2022-06-22 139次
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吃什么增强免疫力最好增强免力最好的方法除了运动就是食疗，有几种可以说一下：一，多吃五谷杂粮，在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老，五谷饭，杂粮包或全麦食品都可以多吃，可以增强新陈代谢的能力，调节联体免疫系统。二，蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞的吞噬病毒细菌的能力，使机体
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2022-01-24 723次
