问高血脂吃啥食物
病情描述:
高血脂吃啥食物
答医生回答
病情分析:
高血脂的患者平时要多吃一些富含纤维素多,脂肪量少,含糖量少的食物,比如青菜,粗粮,含糖量少的水果等等,具体的比如糙米,燕麦,西兰花,芹菜,菠菜,白菜,黄瓜,猕猴桃,火龙果,苹果等等。
意见建议:
不管是吃什么食物,都要营养均衡,平时不要暴饮暴食。而且要适当的锻炼身体,多进行有氧运动。不要吸烟,不要喝酒,不要熬夜,规律的作息。
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高血脂症吃啥药高血脂是一种代谢性的疾病,表现为血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和胆固醇低密度脂蛋白的升高,长期高血脂会带来很大的危害,主要是动脉粥样硬化的发生,动脉斑块的形成,会造成心脑血管的狭窄供血不足,严重的甚至造成血管的堵塞,心梗或者脑梗等严重的,心脑血管病,所以高血脂应该积极治疗,高血脂的治疗,一方面要有健康的生活方式,要合理的饮食等等。另一方面,就需要一个合理的药物治疗,那么高血脂的药物,要根据血脂升高的情况,来采用不同的药物,比如说甘油三酯升高,主要用的是贝特类的药物,像力平之,或者一些鱼油制剂,像多烯酸乙酯,或者是中成药等等,那么胆固醇的升高,主要的药物是他汀类的调脂药。01:15
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高血脂宜吃的食物应该说高血脂和饮食有关系,高血脂一般都是油腻饮食容易引起高血脂。高血脂一般分为高甘油三酯和高胆固醇两大类。那么高甘油三酯主要来源就是食物,一般都是比较油腻的饮食以后,或者脂肪餐以后就会明显地增加。所以说要想预防高血脂,或者是不得高血脂的话,一定要控制饮食。这种高油腻、高脂饮食都会带来高血脂。所以高血脂宜吃的食物应该说是低脂的饮食,或者是低胆固醇的饮食。那么饮食上应该比较清淡,包括多吃蔬菜、水果或者一些谷类。像一些鱼、虾、肉类等等应该尽量少吃,或者是炒菜放油也不宜过多。01:15
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高血脂吃啥食物患有了高血脂这类疾病之后,建议多食用一些富含膳食纤维的食物,例如新鲜的蔬菜,包括白菜,油白菜,芹菜,菠菜等。当然,也要控制进食的量。对于高血脂的患者,在患病之后饮食控制是非常重要的,而且饮食控制以及运动锻炼是属于调脂药物治疗的基础以及前提。患有了高血脂之后,其实并不是所有的患者都用到调脂药物进行治疗,例如在轻微的血脂异常的患者,可以先通过饮食控制以及做一些适合自己的运动进行治疗的。语音时长 01:13”
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高血脂吃啥药患有高血脂这类疾病,具体服用的药物,是需要于患者患有的为哪一种类型的高脂血症来定的,例如如果患者患有的是高低密度脂蛋白胆固醇,或者是高胆固醇血症,目前患者建议首选他汀类的药物,例如阿托伐他汀,匹伐他汀等进行治疗。如果患者是患有的是高甘油三酯血症,建议患者首选非诺贝特等贝特类药物进行调整治疗。高脂血症的患者,其实也并不是所有的患者,都必须采取调脂药物处理,当血脂异常比较轻微的时候,也可以通过改善生活方式等进行调脂治疗。语音时长 01:16”
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高血脂吃啥药病情分析:高血脂可以选择的药物,包括有他汀类的药物,贝特类的药物,盐酸胆固醇吸收抑制剂,胆酸螯合剂,甚至还有一些中成药的调制药物等等。意见建议:如果为了降低胆固醇或者是低密度脂蛋白,可以选择他汀类的降糖药物,如果是为了降低甘油三酯可以选择贝特类的药物,如果是为了升高高密度脂蛋白,可以选择盐酸胆固醇吸收抑制剂或者贝特类的药物。
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高血脂吃啥好病情分析:高脂血症的患者,多进食一些蔬菜水果,豆类,燕麦麸,玉米皮,海藻类等等这些食物比较好。因为这些食物富含植物纤维,可以增加肠道中胆固醇的排泄,减少胆固醇的吸收。意见建议:建议高脂血症的患者每人每日应该摄入400克以上的蔬菜以及新鲜水果,再有就是适当增加豆类食物的摄入量。
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高血脂能吃啥高血脂患者在平常主要的还是要以清淡饮食为主,像一些日常所食用的五谷杂粮、蔬菜、水果都是可以吃的。主要的就是减少脂肪的摄入量,平常可以少吃肥肉、油炸以及烧烤之类的食物。最好平常多吃大蒜、茄子、香菇、木耳,像这些食物,是有调节血脂作用的。尤其是大蒜对于提高身体的蛋白还有防止动脉粥样硬化都有一定的好处,平
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高血脂是啥高血脂是血液中的胆固醇和甘油三酯含量升高。患者一般不会有什么反应。但是任由其长期发展,有可能诱发一些其他疾病,比如心脑血管疾病、脂肪肝等。可以每年到医院做一次常规体检。饮食上要注意清淡,炒菜少放油和盐,可以选择植物油,比如大豆油、芝麻油、玉米油等。每天要适量运动控制体重。可以打乒乓球、跳绳、晨跑。