没有减肥,人的体重正常波动范围是多少斤

男, 21岁

2020-07-13 5446次

病情描述:

没有减肥,人的体重正常波动范围是多少斤

医生回答

病情分析:

身体体重在每天是有一定的波动范围的,大概在1~5斤左右的浮动属于正常的。平时的进食、喝水、大小便都对正常体重造成一定的波动。早上起来排空大小便,体重略有下降,傍晚时由于进食过多的食物体重会增长。天气炎热,大量出汗会带走体内一些水分,体重会减轻,长时间的腹泻会造成体内缺水状况,也会造成体重的减轻。

意见建议:

保持体重在正常范围之内对身体健康是非常重要的。保证良好的生活习惯,平时多做有氧运动,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免抽烟喝酒等。

病情分析:

没有减肥的情况下,人体的正常体重波动应该是在1-2斤的,如果体型是比较偏瘦的,可能是由于肠胃功能的失调或者是代谢性的基础疾病所引发的,通常体重没有在短时间内出现过大的变化,是不必太过于担心的。

意见建议:

建议患者在日常生活中一定要保证良好的饮食习惯,在饮食上要注意少吃多餐,不要偏食,长期的平时也会影响身体的免疫功能,同时也会出现偏瘦的现象。

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