经常头痛吃什么

男, 54岁

2020-08-08 1285次

病情描述:

经常头痛吃什么

医生回答

病情分析:

多吃一点坚果类的食物,可以多吃点核桃、黑芝麻、开心果,坚果具有降低低密度脂蛋白、预防动脉粥样硬化的作用,对脑部的血管也有好处,可以改善头疼。也可以喝点三七粉,三七粉具有活血化瘀的作用,对淤血所引起的头痛有比较好的效果。平时还可以多吃一点富含维生素C的水果和蔬菜,如西红柿、黄瓜、西兰花等都是非常不错的。每天喝点茶对于缓解头痛也有很好的帮助。

意见建议:

经常头痛最好去医院检查一下,排除器质性的原因。平时注意血压变化,不要熬夜和长时间看手机,避免精神紧张,保持心情愉快。

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