问喝酵素粉能减肥吗

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• 喝桃花茶能减肥吗

  喝桃花茶是不能够减肥的。桃花茶含有很多的维生素，能够促进血液循环、滋养皮肤，能够达到美白皮肤、滋养皮肤的功效，但是它不具有减肥的效果。虽然具有促进排泄的作用，但是它排出的是身体的水分，而不是脂肪。建议大家不要靠喝桃花茶来减肥，而且也不要一次喝的太多。因为桃花茶虽然具有美容养颜的功效，但如果喝的太多，还可能使体内的水分大量流失，引起身体脱水，导致电解质紊乱，胃肠功能较弱的病人可能会出现体乏无力。如果是便秘的患者可以适量的喝一些，能够起到缓解便秘的作用。大家一定要注意区分，不是喝完以后能排泄就能够减肥，所以说喝桃花茶一定要注意。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1839次

• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 152932次

• 酵素片能减肥吗
  如果单用酵素来达到减肥的目的，应该说不是一个最好的方法，但如果配合一些低能量的饮食方法进行减重，应该还是不错的选择，因为酵素能够在保证每天饮食控制的时候，保证营养的供给。酵素减肥最开始是在日本和台湾流行，我国现在也有好多人在用酵素减肥，酵素能够提高消化吸收率，全面补充人体每日所需的维生素、矿物质、微量元素，能够提高人体的免疫力，有一些酵素还含有多种果蔬纤维和特别添加的双岐生长因子，能够帮助调理胃肠功能，润肠通便、排毒养颜。有一部分人士尤其适合使用酵素，比如营养不均衡的人群，体重偏高或者减肥的人士，肠胃消化吸收功能不好的人士，有口臭或者有便秘的，免疫力低下的人群，厌食挑食的儿童，常吃速食食品的人群。
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  王海英 副主任药师济南市传染病医院

  2018-11-04 18561次

• 益生菌粉能减肥吗
  益生菌粉对于减肥是有一定作用的，益生菌粉最主要的是维持肠道健康，平衡增强抵抗力，所以对于减肥有一定的作用。但是减肥不能只靠益生菌粉，最重要的还是要多运动，注意饮食均衡。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最无害的方法就是合理控制饮食。控制热量和脂肪，始终小心食物的热量，在膳食中应该减少些肥肉，增加点儿鱼和家禽，饮食要清淡，少吃盐，咸的东西吃得越多就越想吃，少吃精加工带有酱汁的食物，这些食物含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。常吃蔬菜、水果，尤其是含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食非常重要，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时的要注意定时不可滥吃，减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间，不少于二十分钟。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 26682次

• 酵素能减肥吗
  酵素具有一定的减肥功效。酵素是糖和水果进行发酵之后的产物，酵素含有葡萄糖，多种有机酸、酒精等成分，也有少量维生素。一般来说肥胖是因为代谢不良，吃进身体里的食物没有消化而累积成了脂肪。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，酵素能快速有效分解，燃烧多余脂肪。另外酵素还有润肠排毒的功效。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 3802次

• 蔬果酵素能减肥吗
  蔬果酵素是可以帮助减肥的，可以帮助肠道消耗摄入的营养物质，减少能量的摄入，从而可以帮助减肥，但是不可以单纯的依靠酵素来进行减肥，还需要进行体育锻炼，才可以帮助健康减肥，酵素只能起到一定的辅助作用，热量绝对不能摄入过多。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-28 5806次

• 酵素果冻能减肥吗
  酵素果冻一般是不能减肥的，减肥需要通过调整饮食和体育锻炼才能达到效果。一般酵素果冻是不能起到减肥效果的，因为酵素实际上是一种酶类物质，而酵素果冻即是含有酵素成分的一种果冻，大部分的酶类在进入人体后，可被胃内的胃酸消化分解，少部分会进入肠道内，从而起到调节肠道功能的作用，从而使肠道内代谢废物排出，但是
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 3293次

• 轻氧酵素能减肥吗
  轻氧酵素有一定的减肥作用，但是效果并不是特别明显。轻氧酵素是有水果乌梅、青梅混合在一起制作而成，有一定燃烧身体内多余脂肪的作用，所以具有一定减肥效果，但是并不是特别明显，有些患者使用以后有可能会出现反胃、恶心等不良反应。身体比较肥胖主要是由于摄入的热量比较多导致，如果平时摄入的热量，能够被消耗，没有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 1335次