问迷迷糊糊的做噩梦是怎么回事

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• 总做噩梦是怎么回事

  患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1217次

• 晚上睡觉做噩梦是怎么回事

  导致晚上睡觉做梦的原因有很多，比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等，可以导致睡眠障碍，出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状；抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦，甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因，如果是工作压力、生活环境导致的，可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状，经常做噩梦的病人可以到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 3437次

• 迷迷糊糊的做噩梦是怎么回事
  迷迷糊糊的做噩梦这种情况可能是在日常的生活里经常看恐怖电影，恐怖电视剧或者是恐怖的书籍，以及在白天生气或者是受到惊吓，都会引起夜间做噩梦的症状。如果经常的出现睡眠质量不好，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及心情不好，思虑过多引起的夜间多梦，这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能乱。患者的日常的生活里一定要有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，也要少吃一些油腻性的食物，少吃一些辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，这样都是有效的改善睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-23 4746次

• 脑子不清楚迷迷糊糊的怎么办
  这个的话我们建议就是进行饮食方面的调理，可以给大脑供给一些营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他比如说维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素是需要进行补充，比如说有小米粥、牛奶、核桃、全麦食品、燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等等这些都属于全麦食品。要记住忌食肥腻类的，像烤肉，烤肠，香肠，烤鸭等等还有胸肉等等肥腻食品不易消化，胀气类的话也是需要戒掉，像胀气植物有萝卜、豆制品、大豆、蚕豆这些可以引起肠腔胀气，神经衰弱患者是无法安眠的，还有一些兴奋神经类的，浓茶、咖啡、浓可可以及酒类容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱，诱发失眠。还有一些是辛辣刺激类的有胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜还有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等，这些食品是对于我们脑部是不利的，所以说在这些饮食上下一些功夫，我们的病灶可能有所恢复。如果说还是比较严重，那么我们就需要到医院，来接受全面检查然后对症治疗了。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 5566次

• 天天迷迷糊糊的，头脑反应迟钝怎么回事
  病情分析：患者可能是神经衰弱，也可能是由于心理压力很大，抑郁症引起的头脑迟钝。建议患者可以及时去医院做一下相关的检查，排除一些器质性病变。意见建议：建议患者应该多跟人沟通，多进行一些户外的锻炼，如登山、跑步、瑜伽等，可以缓解压力。同时也可以咨询一下心理医生，进行心理疏导，也可以选择针灸等方式调整阴阳，促进疾病的恢复。合理饮食，保持积极乐观的心态。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-09 2901次

• 脑子不清楚迷迷糊糊的怎么办
  脑子不清楚，迷迷糊糊的可以选择进行饮食方面的调理，可以给大脑提供一些营养物质，除了脂类，蛋白质，糖类，氧气和水分以外，其他的比如维生素，钙磷钾，镁以及微量元素等是需要进行补充的，比如说有小米粥，牛奶，核桃，全麦面包，燕麦，大麦，糙米，全麦饼干等等，这些都属于全麦食品。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2901次

• 眼睛总感觉迷迷糊糊怎么回事
  眼睛总感觉迷迷糊糊可能是因为结膜炎导致，也有可能是因为角膜炎等疾病引起，具体的原因患者可以到正规的医院详细检查。1、结膜炎：可能是因为患者细菌感染引起，也有可能是因为受到了刺激导致。结膜炎通常会因为局部炎症的刺激，导致患者出现眼部肿胀以及眼睑沉重的症状，也可能会影响到患者的视力，导致出现眼睛总感觉迷
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-22 329次

• 精神紧张，睡觉有点音声就迷迷糊糊
  精神紧张，睡觉有点声音就迷迷糊糊，可能是焦虑症导致的，也可能是神经衰弱导致的。1、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，出现自主神经功能失调，所以会有精神紧张，睡觉有点声音就迷迷糊糊的情况。对于这种情况，可以在医生指导下应用地西泮
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-22 274次