问男士缓解疲劳喝什么茶
病情描述:
男士缓解疲劳喝什么茶
答医生回答
病情分析:
男士缓解疲劳,可以适当的喝一些白茶、普洱茶、绿茶、乌龙茶都是可以的。茶叶中含有丰富的茶多酚,可以具有抗氧化的作用,也能够缓解疲劳,增强免疫力。所以适量的喝一些茶对身体是有好处的,但不宜喝过多的浓茶,以免引起胃肠道刺激或者引起失眠。
意见建议:
男士出现疲劳,除了喝茶以外,还要注意休息,养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠。
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