男士缓解疲劳喝什么茶

男, 37岁

2019-04-02 2127次

病情描述:

男士缓解疲劳喝什么茶

医生回答

病情分析:

男士缓解疲劳,可以适当的喝一些白茶、普洱茶、绿茶、乌龙茶都是可以的。茶叶中含有丰富的茶多酚,可以具有抗氧化的作用,也能够缓解疲劳,增强免疫力。所以适量的喝一些茶对身体是有好处的,但不宜喝过多的浓茶,以免引起胃肠道刺激或者引起失眠。

意见建议:

男士出现疲劳,除了喝茶以外,还要注意休息,养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测