心脑供血不足怎么调理

男, 39岁

2018-11-26 2294次

病情描述:

心脑供血不足怎么调理

医生回答

病情分析:

心脏和脑经常会同时合并疾病的,这主要是心血管和脑血管都容易引起血管硬化和血管的粥样斑块有关系,会出现心脏的供血不足,伴有脑的供血不足。 ①如果有这种状况,平时要进行生活和饮食的调整,在生活上需要注意规律的生活,不能熬夜和劳累,要保证充足的睡眠。要避免长时间的久坐,需要多活动锻炼,能够改善血流,从而起到改善循环的作用,也能够预防血管的硬化进一步加重。②另外要进行饮食的调整饮食上要多吃一些青菜、水果,这些食物中富含维生素c能够保护血管。平时要多喝点水这样能够稀释血液, 改善循环,预防出现血管的堵塞,不能吃一些油腻、吃油炸食品,另外不要饮酒和吸烟。

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