老年人腰痛吃什么好

女, 36岁

2019-08-17 1722次

病情描述:

老年人腰痛吃什么好

医生回答

病情分析:

老年人腰痛除了正常用药以外,还要嘱咐老人进行腰部适度的功能锻炼,以加强腰部肌肉力量,增强腰椎关节稳定性。

意见建议:

老年人腰痛首先要到医院检查,明确病因,在医生指导下治疗。日常生活中可通过饮食调理,多补充一些维生素B6、B12、维生素D。然后适当的多吃一些米汤、胡萝卜、鱼肝油、新鲜的蔬菜和水果。另外多补充一些含钙丰富的食物。

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