火腿肠孕妇可以吃吗

女, 31岁

2021-06-21 1323次

病情描述:

火腿肠孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇不建议吃火腿肠,但是如果实在想吃也只能偶尔吃吃。火腿肠中含有添加剂、调味料以及过多的食盐,食用过多会加重孕妇肾脏的负担,影响母儿健康。

意见建议:

孕妇建议多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,选择优质的蛋白质摄入,比如鱼、鸡、瘦肉、牛奶等。在饮食上也要注意卫生,不要过量的食用罐头类的食品或者富含添加剂的食品。要保证营养均衡,饮食多元化。

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