问胃不好吃什么食物养胃

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• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29636次

• 脾胃不好吃什么健脾养胃

  饮食对脾胃的影响最大，所以脾胃不好的人一定要注意饮食健康。说到养胃，粥是很好的选择，它容易消化，可以以小米为主，再加山药、莲子、大枣健脾养胃。如果气血亏虚还可以加些黑芝麻、花生；如果湿气重，可以加薏米、芡实；如果睡眠不好，可以加高粱米。八宝粥也非常适合需要养胃的人食用。除了粥具有很好的养胃功效之外，汤同样也有养胃作用。平常可以多喝些菜汤、鸡蛋汤或鱼汤、肉汤等，例如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤等。要健脾养胃，有时单单喝粥或喝汤是不够的，还需要口服一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒，主要用于治疗各种脾胃虚弱症状，如消化不良、胃口差、肚子发胀、大便不成形等，适合各种年龄的人长期服用。服药期间饮食要清淡、易消化，最好在饭前服用，使药物充分吸收。平时还要养成良好的生活习惯，饮食要有规律、定时定量、细嚼慢咽；少吃对肠胃有刺激的食物；太热、太冷的食物也要少吃。同时还要多锻炼，增强体质；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 38728次

• 胃不好吃什么食物养胃
  下面向大家简单介绍几种：小米具有健脾和胃的作用，薏米可以健脾渗湿，玉米能刺激肠胃蠕动，防止多种肠道疾病，山药养胃补虚，南瓜可以保胃黏膜，菠菜润燥益肠胃，白萝卜可以促进肠胃蠕动，芹菜可刺激肠胃蠕动，木耳可以清胃涤肠。鲫鱼可以健脾开胃，红枣具有增强脾胃消化功能，香蕉滋润肠道，通畅大便，苹果健脾养胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶维护肠道菌群平衡，蜂蜜调节肠胃功能，修复胃黏膜。
  语音时长 1:14”
  李之慧 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 15072次

• 胃不好吃什么养胃
  胃病患者如果想养胃可以适当进食具有保护胃黏膜作用的食物，下面举几个例子：一，南瓜。所含有的丰富果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡形成，可以用南瓜煮粥或做汤，滋养肠胃，需要注意的是南瓜必须煮烂，否则不利于消化。二，山药。具有助消化，健脾益胃的作用，山药中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘蓝。它所含有的营养物质维生素U，维生素K1能够抗溃疡，保护修复胃黏膜，促进胃部细胞活跃增生，降低胃部病变发生。四，包心菜，又名洋白菜。是甘蓝的变种，也能够有效地达到健脾养胃，消肿利尿，清热解毒的作用，是很好的养胃食物。五，生花生。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸。六，大蒜能够抑制胃内硝酸盐还原菌和霉菌的生长，对胃有保护作用。七，小米粥。喝小米粥既能开胃又能养胃，具有健脾消食，防止反胃，呕吐的功效。
  语音时长 1:48”
  李之慧 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 24812次

• 胃不好吃什么养胃
  胃不好的人可以建议早上喝酸奶，早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化还可以中和胃酸保护胃黏膜，牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状，白开水养胃，白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上人体消耗一些水分，可用其来补充平衡身体的水分。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-14 6301次

• 胃不好吃什么养胃
  如果是胃不好的情况下日常生活中应该控制自己的饮食情况，尽量的还是需要饮食清淡，需要以流质和半流质的食物为主，是可以多吃一些清粥或者是小米粥，对胃部的保养也是比较好的，平时的时候也一定要多加注意休息，不可以经常性的熬夜。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-01 2802次

• 胃不好吃什么养胃
  胃病患者如果想养胃可以适当进食具有保护胃黏膜作用的食物，下面举几个例子：一，南瓜。所含有的丰富果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡形成，可以用南瓜煮粥或做汤，滋养肠胃，需要注意的是南瓜必须煮烂，否则不利于消化。二，山药。具有助消化，健脾益胃的作用，山药中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘蓝。它所含有的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 19554次

• 胃不好吃什么主食养胃
  首先对于胃不好的病人在饮食上需要注意。饮食应该以软食为主，蔬菜、鱼类、肉类等烹调的时候都要调得软烂，并且多用蒸，煮，炖的烹调方法。胃酸偏多的患者应该适当多吃一些碱性的食物，以利于中和胃酸，比如苏打饼干，碱面馒头，新鲜蔬菜等。胃酸偏少者多吃原味浓汤和酸味水果，可以适当喝鱼汤，鸡汤，肉汤，因为鱼、肉、蛋
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 744次