感冒发烧能吃菠菜吗

男, 25岁

2021-04-29 1024次

病情描述:

感冒发烧能吃菠菜吗

医生回答

病情分析:

感冒发烧患者能吃菠菜,吃菠菜一般不会加重感冒症状,菠菜味甘、性凉,有补血止血、敛阴润燥、通肠导便等功效,特别是对感冒期间大便干燥的症状有较好的缓解作用。

意见建议:

菠菜有凉拌、做汤、清炒等多种烹饪方法,建议感冒期间在烹饪菠菜的过程中避免添加过多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性调料,菠菜中草酸的含量较高,避免生吃,不宜与牛奶、豆腐、乳酪等同时食用,以免影响钙的吸收。

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