问感冒发烧能吃菠菜吗
病情描述:
感冒发烧能吃菠菜吗
答医生回答
病情分析:
感冒发烧患者能吃菠菜,吃菠菜一般不会加重感冒症状,菠菜味甘、性凉,有补血止血、敛阴润燥、通肠导便等功效,特别是对感冒期间大便干燥的症状有较好的缓解作用。
意见建议:
菠菜有凉拌、做汤、清炒等多种烹饪方法,建议感冒期间在烹饪菠菜的过程中避免添加过多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性调料,菠菜中草酸的含量较高,避免生吃,不宜与牛奶、豆腐、乳酪等同时食用,以免影响钙的吸收。
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