成人吃奶粉有营养吗

女, 30岁

2020-07-29 6009次

病情描述:

成人吃奶粉有营养吗

医生回答

病情分析:

成年喝成人奶粉是有营养的,有利于身体和骨骼的需要,预防骨质疏松等。如果自身体质和抵抗力比较差,可以选择一些成人奶粉来补充营养的。最好选择早晚各冲一杯,晚上睡觉之前喝还能促进睡眠。

意见建议:

冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。不要空腹喝奶,由于空腹时,牛奶在胃内停留时间短,不能充分酶解,很快进入肠道,影响牛奶的消化吸收。

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