怀孕初期能喝绿茶吗

女, 35岁

2020-07-29 1544次

病情描述:

怀孕初期能喝绿茶吗

医生回答

病情分析:

怀孕初期可以喝绿茶。绿茶中含有丰富的锌。锌有利于胎儿的正常生长发育。还含有茶多酚、维生素C,通过抗自由基延缓人体衰老、降低血脂、增强血管韧性,促进铁的吸收。因此怀孕期间是可以喝绿茶的。

意见建议:

但要注意适量,而且不能喝太浓。因为过多地饮用浓茶容易导致贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶也要方法正确。建议时间选在饭后1小时后,每日用3-5克茶叶冲泡,喝2-3杯即可。

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