吃什么食物能预防白内障

男, 50岁

2020-11-07 1280次

病情描述:

吃什么食物能预防白内障

医生回答

病情分析:

吃猕猴桃、西瓜、香蕉、苹果、西红柿等富含维生素C的新鲜蔬菜和水果能预防白内障,因为维生素C具有防止白内障形成的功效。由于缺锌、硒等微量元素会促进白内障的形成,多吃海鱼、蘑菇、虾、螃蟹等含锌、硒丰富的食物也能起到预防白内障的作用。

意见建议:

白内障患者避免吃辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物,也避免吃含糖量过高及过于油腻肥厚的食物。除了注意饮食外还应当养成良好的用眼习惯。

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