问糖尿病人一天应该吃多少主食

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• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 13495次

• 糖尿病人能活多久

  据文献报道，这个Ⅰ型糖尿病人的寿命，大约是普通人群的寿命的80%，那么Ⅱ型糖尿病人的寿命，大约是普通人群寿命的90%，实际上这个糖尿病人的寿命，是和血糖控制的好坏是相关的，如果要想获得长寿，那么前提必须要把血糖控制好，也就是说把血糖控制好了，你可能就能获得和正常人群相当的寿命。那么在把血糖控制好血脂也控制好血压也控制好这种情况下，很多糖尿病人都能活到八九十岁的，这种情况也是大有人在，经常能够见到的，但是前提一定是要把血糖、血脂、血压控制好，这样可以减少并发症的发生，或者是把并发症控制在，比较轻的程度，所以这种情况就不会影响，糖尿病人的寿命，所以为了能够健康长寿，糖尿病人一定要把血糖、血脂、血压都控制好才能延长自己的寿命。

  

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  罗燕楠 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-27 108526次

• 糖尿病人一天应该吃多少主食
  有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的摄入量大概是在300-350克左右，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，限制糖分和碳水化合物的摄入。同时还应该要注意可以适当的多吃一些粗粮，还有一些豆制品。因为这一类的食物当中热量含量比较低，而且还能够有效的增加肠道的动力，帮助消化与吸收，能够及时的补充人体所需要的一些维生素、纤维素还有蛋白质。同时还应该要注意积极配合医生服用降血糖的药物来进行降血糖，使血糖控制在正常的范围之内。另外像老年人一定要注意，尽量的要少吃一些主食。同时多运动，运动对于血糖的控制有很好的帮助作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:07”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-18 6892次

• 糖尿病人每顿吃多少主食
  糖尿病患者每顿吃多少主食，主要取决于患者的标准体重和活动量。患者的标准体重主要是根据患者身高来计算的，如果身高是165cm糖尿病患者，他的标准体重大概是60kg。如果他从事的是轻体力活，他每天需要摄入的总能量应该就是1800千卡左右。然后再加总热量分配到三餐当中，其中主食也就是谷薯类，大概占到50%-60%。也就是说，他每天需要摄入的主食产生的热量大概是900千卡左右，他每一顿需要吃的主食大概是多少，大概是二两左右。
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  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2019-12-17 7711次

• 糖尿病人每顿吃多少主食
  病情分析：糖尿病的患者每天主食的摄入量大概在5~6两，分配到三餐，每顿的主食量大概是二两左右。当然还要综合患者的具体情况，例如体型偏胖的人群，主食的量可以适当减少，体型偏瘦的患者，主食的量可以适当增加。意见建议：糖尿病患者除了行饮食控制以外，还要根据自身情况选择合适的运动治疗，运动要注意不能空腹运动，一般在餐后一小时左右运动比较适宜，注意监测血糖，避免发生低血糖。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-07-02 3403次

• 糖尿病人吃什么主食
  建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都得注意量，建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科，制定一份适合您的饮食方案。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 2501次

• 糖尿病人一天能吃多少圣女果
  糖尿病人一天通常能吃10粒左右的圣女果。圣女果通常也叫做小西红柿，是一种常见的水果，也可以当做蔬菜进行食用，圣女果中通常含有大量的维生素、果酸、矿物质、胡萝卜素等物质，但同时圣女果中也含有大量的糖分，如果糖尿病人一天吃的圣女果过多，就很容易会导致体内的血糖值升高，不利于患者对血糖的控制，一般10粒左
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 1238次

• 糖尿病人一天能吃多少圣女果
  糖尿病人一天能吃多少圣女果，这取决于多个因素，包括血糖控制水平、个人的能量需求以及饮食计划。圣女果属于低糖水果，其含糖量相对较低，同时富含维生素C、膳食纤维和其他多种营养成分，对糖尿病患者有益。一般来说，糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，每
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-27 0次