刺激胃肠道的食物有哪些

女, 19岁

2023-12-01 784次

病情描述:

刺激胃肠道的食物有哪些

医生回答

病情分析:

刺激胃肠道的食物通常有辣椒,洋葱,大蒜,生姜,芥末,韭菜,这些辛辣食物容易刺激胃肠道黏膜。另外要少吃一些过于生冷的食物,例如雪糕,冰棍,凉水等。如果胃肠道患有疾病,还要少吃一些过于油腻的食物,例如动物,内脏,油炸类食物等。

意见建议:

为了保持良好的胃肠道环境,在日常饮食方面要荤素搭配,清淡饮食,避免暴饮暴食。进食以后,不要剧烈运动,不要劳累过度。

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