问皮下脂肪怎么减掉

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• 脂肪肝怎么才能减掉

  减掉脂肪肝的方法主要通过改变饮食结构和生活方式，增加体育锻炼、减体重，辅助药物等治疗。轻度脂肪肝不需要治疗，只要通过饮食调整和增加体育锻炼就可以减掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗中饮食调整十分重要和基础，饮食需要以少油腻、低脂为主。其次增加体育锻炼，主要是每天做至少30分钟的有氧运动，可以使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重对消除脂肪肝也十分关键，比如一年内减重3%-5%可以逆转单纯性的脂肪肝；体重下降7%-10%可以显著降低转氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而药物治疗则建议去专科医院指导使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 2215次

• 如何减掉体内脂肪

  减掉体内脂肪就是减肥，减肥比较有效的方式有：第一，严格控制饮食，要清淡，要规律，不要过量摄入食物。第二，做足够量的运动，而且要维持一定的时间，要有时间的保证，只有每天的消耗大于每天的摄入才能消耗足够量的脂肪。很多人说吸脂也可以减肥，实际上这种说法是错误的，吸脂不能减肥，只能塑形。如果患者体重在正常范围之内，局部有脂肪堆积，比如仅仅是肚子脂肪比较厚或者腰上脂肪比较多，通过吸脂可以得到比较好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通过吸脂来改善全身状况是非常不切实际的，因为吸脂以后皮肤会难以回缩，会导致效果非常差。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3655次

• 皮下脂肪囊肿
  皮下脂肪囊肿被称为皮下脂肪瘤。皮下脂肪瘤既浅表脂肪瘤，是一种由成熟脂肪组织构成，并发生于皮下的软组织良性肿瘤，是迄今为止最常见的夜间组织肿瘤。正常情况下可发生在人体有脂肪的任何部位，以背部，颈部，肩部，乳房，和四肢近端多见，面部手脚和小腿比较少见，多见于成年人，尤其是三十岁到五十岁之间的年龄段，二十岁以下的患者比较少见。皮下脂肪瘤可分为单发或多发，主要表现为肿瘤局部隆起，质地柔软、红肿、无压痛、有一定的活动度。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 23195次

• 皮下脂肪瘤
  脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，好发于躯体还有四肢的皮下，所以皮下脂肪瘤是非常常见的。可能发生于身体任何有脂肪的部位，主要是由成熟的脂肪细胞构成的，对于直径小于1厘米的皮下脂肪瘤一般不需要治疗，定期复查看有没有长大就可以了。如果在定期复查过程中发现长得比较快，比如说直径大于一厘米或者伴有疼痛不适等症状，这种情况可以考虑手术治疗，主要是局麻下手术就可以。还有一些比较深部的脂肪瘤可能需要全麻手术，比如说腹盆腔的脂肪瘤。脂肪瘤绝大多数都是良性的，有极少部分叫做脂肪肉瘤，属于恶性的，但是很少见。脂肪瘤一般没有什么大的危害，也没有什么明显症状，手术可以达到治愈的效果，术后还要注意改变不良的生活习惯，养成良好的生活作息，要适当的放松自己缓解压力。另外适当的补充维生素，蔬菜新鲜水果会好一点，还要摄入足量的蛋白质增强身体抵抗力，避免吃一些油腻的东西。
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  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2018-11-07 73473次

• 皮下脂肪怎么减掉
  如果想要减掉皮下脂肪可以通过运动的方式进行改善，还可以去医院整形科做抽脂手术。可以每天跑步半小时到一个小时左右，因为在运动时身体脂肪会燃烧，能够快速的减掉皮下脂肪。如果想要达到永久性的效果，可以通过抽脂手术进行改善，抽脂手术就是将皮下脂肪层堆积的多余脂肪抽出体外，达到减皮下脂肪的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1004次

• 眼部皮下脂肪怎么减掉
  眼部皮下脂肪，通常可以采用抽吸脂的方式治疗。吸脂术通常对于局部脂肪过度堆积而造成的臃肿现象，能够达到改善的目的。而手术操作的原理也是比较简单的，主要是利用负压的方式，将眼部皮下的脂肪细胞进行抽吸，从而达到手术的目的。能够使患者的眼皮脂肪减少，眼部的皮肤变得更加紧致美观。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 403次

• 皮下脂肪偏低
  皮下脂肪偏低可能是由于胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进症等疾病导致，可以在医生的指导下服用药物治疗。1、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱通常是由于幽门螺杆菌感染引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等负面心理状态导致，患者通常会出现餐后饱胀感、早饱、上腹痛等症状，还有可能会引起患者出现皮下脂肪偏低，可以在医生的指导下
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 29次

• 肚子皮下脂肪厚怎么减
  肚子皮下脂肪厚一般需要通过控制饮食和增加运动的方式减。饮食方面，患者需要低糖、低脂饮食，不要吃过于油腻的食物，如肥肉、五花肉、动物内脏，也不要吃糖分过高的食物，如面包、蛋糕、蛋挞、糖果、凤梨酥、沙琪玛等。可以增加蔬菜和富含蛋白质食物的摄入比例，比如可以相对多吃一些菠菜、西蓝花、芹菜、胡萝卜、黄瓜、虾
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-17 0次