问筋膜枪减肥有用吗

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• 针灸减肥有用吗

  其实针灸减肥我们不仅在临床上，而且我们在动物实验上，都做过实验，就是临床上我们可以看到，针灸减肥通过十几次，几十次的治疗以后，他肥胖慢慢，体重慢慢减下来，血糖血脂慢慢恢复正常，这是我们临床情况。但是我们也通过了大鼠的试验，把一些大鼠喂胖了以后，进行动物实验进行针灸治疗，我们也会发现大鼠不是人为控制的，大鼠也会慢慢减下来，而且我们发现，它们的脂肪的分布，还有脂质代谢的过程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5173次

• 晚上喝白醋减肥有用吗

  晚上喝白醋减肥没有用。晚上喝白醋对于减肥意义不太大，如果过量的食用会造成胃内的胃酸环境破坏，以及对胃肠道是明显的刺激作用，对于减肥没有任何意义。减肥需要饮食所摄入的量小于运动所消耗的量时才能起到减肥的作用，而靠所谓的偏方，如喝醋或吃其他的食物来减肥，第一是不可取的，第二如果长期错误的应用，反而会对机体造成明确的伤害。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 1809次

• 减肥酸奶有用吗
  酸奶虽然没有明显的减肥效果，但是想减肥的人也是可以适量的喝酸奶，因为酸奶所含的脂肪含量非常少，适当的喝酸奶并不会引起体重增加。酸奶对人体是非常有益，酸奶中含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收，可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的抵抗力。酸奶中含有丰富的益生菌，适当的喝酸奶还有助于促进胃肠道蠕动，调节肠道正常菌群，所以想减肥的人群也是可以适当的喝酸奶。另外想减肥的人要注意适当的控制饮食，减少总热量的摄入，要注意多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果。除此之外还要积极的参加体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 3986次

• 中医减肥有用吗
  中医减肥是常用的减肥方法，无论是用中药，针灸，推拿，拔罐，还是刮痧，都能够达到不错的减肥的效果。中医主要是通过疏通人体经络，调节气血阴阳平衡，加快新陈代谢来达到减肥的目的。但是单靠外力减肥，即使达到了减肥的目的，也是很容易反弹的。在中医减肥的过程中，要注意饮食运动的调节，运动，合理饮食对于减肥也是影响效果的重要因素。如果不合理饮食，也不运动，那么一定会反弹。饮食上要养成良好的习惯，三餐定时定量，少食多餐，少吃零食，甜食，油腻食物。适当的吃一些蔬菜，水果及优质蛋白质，比如豆制品，鱼虾等。按时作息，不要熬夜，做规律的运动，比如跑步，散步，球类运动，跳舞等。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-11-26 3348次

• 筋膜枪减肥有用吗
  筋膜枪大多数并不能减肥，筋膜枪主要能够缓解运动后肌肉疲劳和紧张状态。筋膜枪属于一种按摩仪器，筋膜枪利用特制的高速电机可以刺激深层筋膜，能起到减少局部组织张力，促进血液循环，缓解肌肉疼痛的作用，筋膜枪比较适合运动员以及经常做肌肉锻炼的人使用。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 1407次

• 筋膜枪对筋膜炎有用吗
  病情分析：筋膜指的是肌肉表面的一层结蹄组织，由于长期的劳累劳损、着凉或者是不注意正确的姿势等等原因，导致筋膜出现无菌性炎症。意见建议：筋膜炎在治疗上，主要是加强休息，采取局部热敷理疗的办法，筋膜枪主要是起到超短波的作用，对治疗筋膜炎也能够起到一定的疗效，也是理疗的其中一项。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-13 23006次

• 筋膜枪有用吗
  筋膜枪一般有用，筋膜枪能够深入筋膜深层，能够精准的按摩和梳理肌肉，防止筋肌黏连。筋膜枪是利用特制的高速电机来带动按摩头，能够产生高频率的震动，达到肌肉深层。筋膜枪对于肌肉拉伤、肩周炎、腰肌劳损的患者有一定的用处。筋膜枪能够深入患者筋膜深层，精准的按摩病变或者疲劳的部位，能够促进血液循环，能够精准的按
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 18363次

• 肌肉粘连用筋膜枪有用吗
  肌肉粘连用筋膜枪一般是有用的。出现肌肉粘连的情况，多数是由于肌肉无菌性炎症引起，也有可能与受到外伤，在伤口恢复过程中，肌肉活动量少导致的，肌肉粘连一般可以在医生指导下使用筋膜枪的，筋膜枪能够深入肌肉的筋膜深层，对锻炼的部位进行按摩和梳理，通过高频率的冲击使肌肉软组织放松，从而缓解症状，是临床上一种广
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-16 1285次