问戒烟后心慌怎么缓解

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• 睡醒后心跳快心慌怎么回事

  （主任，睡醒之后总是觉得心跳很快，心慌，这是怎么回事呢？）睡醒以后心跳快，心慌，有可能有早搏或者是心律失常，也有可能是存在着紧张，焦虑的情绪的问题。（需要做什么检查吗？）这种情况一般要去做心电图或者是24小时的动态心电图，因为普通心电图只是一瞬间的心电活动的表现，当时如果没有犯病或者没有难受就抓不到问题，所以最好做一个24小时的动态心电图，动态心电图可以捕捉到24小时任何时候的心电的变化，根据症状看难受的时候对比当时的心电图有没有早搏，有没有什么心动过速或者其他的心律失常，就可以判断心跳快，心慌到底是什么情况了。（应该怎么办，平时又该怎么预防呢？）像这种情况，首先要注意平时要生活规律，压力不要太大，给自己减压，不要太疲劳，尽量不要熬夜，生活要规律。第二，尽量不要喝刺激性的饮品，包括酒，茶，咖啡，甚至可乐。还有，尽量不要抽烟，烟和酒可能都会加重这样的情况。（好的，谢谢主任。）

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 5691次

• 戒烟难受时吃什么缓解

  戒烟对于吸烟者来说，是一个比较痛苦的过程，这就是因为吸烟者，对于烟草内的尼古丁，产生了一个很严重的依赖，这里包括了心理依赖，和躯体依赖。那么在出现心理依赖，和躯体依赖的时候，就可能会表现为烦燥、易怒，出现胸闷气短，还可能有的病人出现焦虑抑郁，甚至有的人出现多梦、睡眠障碍、入睡困难这一系列的症状。当出现这些症状的时候，可能对他的生活，对他的情绪都产生很大的影响。那么这时候我们怎么去缓解，有些人可能他又选择了，我要再次复吸，那么我们戒烟这个行为就失败了。那么有些人，在克服戒烟的过程当中，就选择了吃食物，所以有的人戒烟以后，就变得过度的肥胖。我们说其实在戒烟，出现这些相应的症状的时候，我们有很多的方法，来帮助大家缓解，戒烟出现的一些不良的症状，那么这些选择当中，我们就有那些，比如说病人出现的症状的，根本原因，就是由于他对尼古丁的依赖，我们可以用一些尼古丁的，替代的方法，这样的话，可以缓解他的依赖所产生的症状。但是由于尼古丁替代疗法的使用的话，他仍然是在心理上，还是需要尼古丁的作用，那么我们还有另外一种选择，叫非尼古丁类的戒烟药，这个药最有代表性的，就是悦亭安非他酮这个药。它是一个非尼古丁类的戒烟药，同时又有A类证据，证明它是有效的一种戒烟药，那么最早应用于戒烟是在1997年，就在临床当中，已经成功的应用，能够帮助吸烟者戒烟了。它一方面能够缓解病人的症状，帮助病人克服戒烟，所产生的一些戒断症状，另外一方面又没有明显的副作用，所以临床当中应用是比较广的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-04-15 36511次

• 酒后心慌心悸怎么缓解
  喝酒后如果出现心慌，心悸，要及时的多喝水，多喝一些汤来加速新陈代谢，加速酒精的排出，一般都能够慢慢的缓解。如果是患者酒后心慌心悸比较严重，一定要及时的送往医院，这样也能够避免出现危险事件。建议在平常的生活中一定要注意适量的饮酒，千万不能多喝酒，因为酒中的酒精，它对于身体的影响还是非常大的，如果是摄入过量，很有可能会造成一定的损伤，所以在平常生活中应该注意。还有就是要注意不要吃一些其他的辛辣，刺激性的食物，一定要保证清淡的饮食，保证良好的生活习惯。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-21 5799次

• 受惊吓后心慌怎么缓解
  受到惊吓以后出现心慌，一般通过自我调整，稳定好自己的情绪，心慌的症状就会好转。在突然受到惊吓的情况下，人体的交感神经兴奋性会明显增加，儿茶酚胺分泌会增多，这样就会造成心跳加快，心肌收缩力加强，血压升高，从而出现心慌的症状，这实际上是人体的一种正常反应，并不是疾病的问题。所以出现这种症状，只要及时调整，保持心情舒畅，避免情绪紧张激动，稳定下来以后交感神经的兴奋性就会恢复正常，心率也会恢复到正常，心慌的症状自然会缓解。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2021-05-19 8060次

• 喝茶后心慌怎么缓解
  病情分析：喝茶后心慌，主要是茶叶中的咖啡因和茶碱物质，容易导致交感神经兴奋，如果症状减轻，一般通过适当的休息后可恢复，同时要多喝水，促进排尿，加快代谢。如果症状较重，应及时到医院治疗。意见建议：平时喝茶尽量喝点绿茶，不要喝浓茶，浓茶喝多了对身体会产生影响，还会影响睡眠质量，也会引起心跳加速。喝茶尽量喝淡茶，而且要少喝。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2022-06-29 2603次

• 酒后心慌怎么缓解
  病情分析：酒后心慌要立刻停止饮酒，同时可以适当的喝一些蜂蜜水或糖水，因为糖水可以帮助促进酒精代谢。酒后心慌可能是因自身对酒精较为敏感，饮酒之后易出现心脏跳动不适感。最好是配合电针针灸以及应用中药进行调理。意见建议：建议日常生活中一定要少饮酒，注意饮食规律，要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺、激性的食物。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2022-05-21 1202次

• 酒后心慌怎么在家快速缓解
  酒后心慌在家快速缓解的办法包括适当休息、喝点蜂蜜水或吃点水果等。酒后心慌是较常见的现象，若饮酒后出现心跳加快，心慌的情况，一般与饮酒有一定的关系。患者酒后出现心慌的症状，如果在家想快速缓解需安静休息，使心情放松，可能会使心慌的不适症状减轻。酒后心慌的患者也可以喝些蜂蜜水，喝蜂蜜水能够促进酒精的代谢，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-12 364次

• 心慌怎么缓解
  心慌考虑是精神紧张、低血糖症、植物神经紊乱、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。身体出现异常症状，应及时就医。1、精神紧张：如果精神过度紧张，会使神经兴奋度增加，引起心跳速度加快，导致心慌的症状。应加强情绪管理，可以通过听音乐、练瑜伽、看书等方式缓解紧张的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-12-25 0次