问肚子两侧有肉怎么减

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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4213次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5021次

• 肚子两侧酸痛
  有可能是因为腹部肌肉拉伤所致，有可能是进行过剧烈强烈的或是突然的一些超过日常活动的训练所导致的肌肉拉伤、肌肉劳损。如果是这种情况休息几天就会好了，但是如果是疾病导致的，腹部两侧可能是有急性炎症引起的左下腹隐痛或是右下腹隐痛，包括子宫内膜炎，急性输卵管，卵巢炎等等还有可能是生殖器的慢性炎症，可能是子宫肌炎、前列腺炎等等。还有肾结石可能，肾结石掉下来卡在输尿管引起剧痛，通过两侧的腰部，有时会向下辐射到膀胱处这些都是有可能的。出现两侧酸痛情况，如果是由于疾病导致的，应该尽快的到医院进行检查和确诊，再进行针对性的治疗。
  语音时长 1:40”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4252次

• 肚子两侧隐痛怎么回事
  肚子隐痛大多可能是由于溃疡性的结肠炎、肠息肉、阑尾炎、尿道感染、胆囊炎、前列腺炎和病毒性肝炎这些原因所引起的症状。在治疗上患者应该首先去除原发病，因为肚子腹部的器官了是非常多的，具体是哪个地方出现隐痛的需要进行进一步明确的检查和诊断，所以一定是要先去医院进行一个全面的检查，可以拍x光片或是ct、腹超等等的检查。如果存在这些疾病的话再根据医嘱制定一个合理新的治疗方案，这样的往往会起到最大的效果，日常生活中也要注意养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，这对自身的健康是有很大的好处的。
  语音时长 1:33”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 19828次

• 肚子两侧有肉怎么减
  肚子两侧有肉可以在医生的指导下进行局部吸脂术，这两种方式都可以达到比较好的减肥功效。平时生活中还需要注意个人饮食，少食多餐，最好不要经常吃过于油腻的食物，同时还需要适当的活动一下身体，对身体有好处，但是一定要注意最好不要经常进行剧烈运动。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 604次

• 大腿两侧肉突出怎么减
  大腿两侧的肉突出可以做高抬腿或者是骑自行车等运动，也可以通过抽脂手术来治疗。抽脂手术主要是通过负压吸引的办法把身体需要抽脂部位多余的脂肪给抽取出来，可以快速达到局部整形的目的。抽脂之后可以穿塑形衣来达到更好的瘦身效果，不要吃辛辣刺激的食物，以免伤口引发感染。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 喉咙两侧有肉疙瘩
  喉咙两侧有肉疙瘩可能是扁桃体炎导致的，也可能是淋巴结肿大导致的。一、扁桃体炎：扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是常见的上呼吸道感染性疾病。患病时患者也可出现喉咙两侧有肉疙瘩的情况，患者还可主要表现为咽部疼痛、吞咽困难、扁桃体红肿等症状。其发病主要与致病微生物感染、免疫力下降有关，部分患者还可继发于
  王利一 主任医师北京医院

  2022-04-08 639次

• 臀部两侧的赘肉怎么减
  臀部两侧的赘肉是很多人都会面临的问题，想要减掉这些赘肉，需要结合合理的饮食和针对性的运动。以下是一些建议，帮助你减掉臀部两侧的赘肉：首先，饮食方面要注意控制热量摄入。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例。同时，保持充
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-08-09 0次