眼睛近视怎么恢复

女, 15岁

2018-11-17 2075次

病情描述:

眼睛近视怎么恢复

医生回答

病情分析:

远眺恢复视力:养成远眺的习惯,对于视力的恢复很有帮助,例如可以外出看看远处的山峰、植物、高楼等,在室内也可以常常向窗外望远,这样可以调节眼部睫状肌,得到松弛,长期远眺即可改善视力,减轻近视度数。多吃含锌和铬的食物恢复视力:近视眼人群普遍缺乏铬和锌,因此,近视患者应多吃一些含锌和铬较丰富的食物,如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等。另外可多吃保护眼睛的食物,如胡萝卜、菠菜、枸杞子、玉米等,这些食物均对恢复眼睛视力有良好的效果。

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