小孩子贫血吃什么补血

女, 5岁

2018-11-17 3977次

病情描述:

小孩子贫血吃什么补血

医生回答

病情分析:

一,胡萝卜。含有很高的维生素B,维生素C,胡萝卜素,胡萝卜素对补血有帮助。 二,龙眼肉。含有丰富的铁质,还有维生素A,维生素B,葡萄糖,蔗糖等,可以补血,还可以治健忘,心悸,神经衰弱和失眠症,龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒等,都是很好的补血食物。 三,鸡蛋。取鸡蛋两个,将蛋黄打散水煮开,加盐少许,入蛋黄煮熟每日饮服两次,可以适用于缺铁性贫血。 四,萝卜干。含有维生素B极为丰富,铁质含量很高,对补血有很大的帮助。 五,黑豆。可以让人头发变黑也是可以生血,建议用黑豆煮乌骨鸡或黑豆核桃炖猪腰等。

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