如何防止创伤性关节炎

男, 46岁

2020-06-30 626次

病情描述:

如何防止创伤性关节炎

医生回答

病情分析:

防止创伤性关节炎,首先要注意关节部位的保护,比如避免长时间过度剧烈的运动,避免一些直接暴力因素影响。注意关节部位的休息,不要长时间过度的摩擦,注意关节部位胃的防寒保暖暖。因为关节在受到劳累刺激,摩擦刺激以及寒冷刺激后会导致关节部位的血液循环不好,关节软骨摩擦,会引起无菌炎症,导致创伤性关节关节炎。

意见建议:

多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,可以增加关节部位肌肉的弹性,减少摩擦。适当的进行一些功能锻炼,比如慢跑,打太极,游泳。

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