问如何预防帕金森?

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• 帕金森怎样预防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果觉得得了好像得了绝症一样。其实帕金森氏病可以有一些办法来预防的，首先这是比较慢性的进行性疾病，常发生于老年人群中，导致帕金森氏病出现的原因有很多，有环境因素、有遗传因素、年龄因素。另外有一些患者长期有氧化应激，长期压力过大或者经常受脑外伤等因素，都可以导致。首先要避免这些常见的危险因素，我们遗传因素很难改变。但是后面的一些因素呢是可以变化的，药物治疗是治疗帕金森氏病的根本的治疗手段，目前没有根本性可以阻止疾病进展的一个特异性办法。一般来讲，当患者出现临床症状的时候，我们脑袋里面的黑质多巴胺能神经元，至少死亡50%以上。那么纹状体的多巴胺含量至少减少80%以上，就会出现临床症状了。我们必须要采取有效的措施，阻止多巴胺能神经元的死亡。目前，我们检查发现，基因突变以及快速动眼睡眠障碍、嗅觉减退等等，是帕金森氏病早期的一个相对来讲非特异性的症状。但是这些病变可以提示我们，可能有帕金森氏病的风险，而且这些危险因素是在帕金森氏病，发病数年之前就可能出现。所以如果有类似的这一类症状的患者，可以提前到医院检查。如果有帕金森氏病的风险，我们可以给予相应的治疗。目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 38194次

• 怎么样预防帕金森

  帕金森的预防，可以从日常生活中来做：第一，平常多喝绿茶，绿茶当中含有茶多酚，可以有效的保护脑细胞，免受这一些有毒物质的损害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化剂。在日常生活当中，也是应该要注意，要适当的运动，然后保持有规律的生活，不能说大烟大酒，然后暴饮暴食，这样对我们的身体，都是有一定的坏处的。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 12069次

• 如何预防帕金森
  第1点，要预防帕金森病，患者平时一定要有平稳的心情，保持乐观的心态，消除对疾病的恐惧心理。要注意多参加户外的体育运动，特别是多参加有氧运动。第2点，要避免一些危险因素，比如不要接触除草剂杀虫剂，不要接触有毒的化学品，不要接触一氧化碳，这也是重要的预防手段。第3点，要注意避免脑血管病，控制好高血压病糖尿病，要注意避免脑外伤。帕金森病是一种运动障碍性疾病，患者会出现运动迟缓，肢体震颤等方面的症状，要及时就诊。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-01-22 1339次

• 帕金森如何预防
  帕金森病确实是比较可怕的一种疾病，目前治疗起来也是非常的困难，所以要尽量在年轻的时候做好一定的预防。帕金森病主要是一种常见的神经系统的病变，一般情况下老年人比较多见，尤其是65岁以上的人群占了一大部分，年轻时候的预防一般有：一、预防帕金森的方法有，加强体育锻炼，增强大脑的活动能力。二、可以经常的做一些适合老年人的活动，比如打太极。下棋。跳舞等。三、一定要注意合理饮食，饮食尽量要清淡，避免吃高脂肪的食物。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 5499次

• 帕金森如何预防
  预防帕金森首先是要适当的加强体育锻炼及脑力活动，不但有益于身心，还能延缓脑神经组织的衰老，例如跳舞、下棋、打太极拳等；还有就是如果发现老年人，有上肢震颤、手抖、动作迟缓等症状时，应及时到医院急诊就诊，争取早诊断，早治疗。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-07 1501次

• 如何预防帕金森
  预防帕金森首先要预防脑动脉硬化，要控制好血压，血糖或者高血脂症，避免和减少接触，对人体神经系统有害的物质，比如一氧化碳，二氧化碳等，平时要加强体育锻炼和脑力活动，延缓脑神经组织衰老，这样对预防帕金森病有很大的作用。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1302次

• 如何预防和治疗帕金森病
  要想预防帕金森病，患者平时一定要有规律的作息时间，不能过度的劳累，不能熬夜，不能抽烟喝酒。患者在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物。不能吃动物的内脏，不能吃得过咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已经出现了帕金森病，那么这些患者需要针对具体的症状，并用相应的抗帕金森病的药物
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 139次

• 如何预防帕金森病并发症
  第1点，一定要注意进行康复训练，进行科学有效的康复训练可以明显的改善患者的运动功能，改善患者的平衡功能，可以防止患者出现跌倒，是非常重要的一种预防并发症的方法。第2点，一定要注意保证营养，有些帕金森病的患者可能存在吞咽障碍，如果因为吞咽困难导致营养摄入不足，非常容易出现肺部感染、营养不良等并发症的。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 83次