问血尿酸高吃什么水果好
病情描述:
血尿酸高吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
血尿酸升高的患者绝大多数水果都可以吃,比如橘子,梨等,多吃各种水果有利于尿酸的排泄,但是某些含果糖较多的水果不能吃得太多,比如苹果,因为果糖也会影响尿酸的排泄。
意见建议:
血尿酸升高的患者要尽量少吃高嘌呤的食物,比如动物内脏,红肉,海鲜,蘑菇,紫菜,肉汤等,同时要避免饮酒以及喝高果糖的饮料,同时需要多喝水,保证每日尿量大于2500毫升,这样也有利于尿酸的排泄。
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体检血尿酸偏高体检时发现尿酸偏高怎么办,那么我们很多患者都会在体检,没有任何症状,在体检的时候发现尿酸增高,那么没有任何的症状,这个时候我们该怎么对应它呢,通常来说,如果没有关节疼痛的症状我们可以通过观察复诊的方式,来了解自己尿酸增幅的情况,也可以通过多饮水多增加运动来了解自己尿酸的情况,还有一个就是饮食的控制,尽量少吃煨炖煮的肉食的菜品,煎炸的尽量少吃,以防止我们的尿酸过高,最后提醒大家,如果体检时发现尿酸偏高,可以在半个月或者一个月以内进行复查,如果确实是增高可以按照我上述的方式来进行调整。01:27
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高血尿酸症能治愈吗实际上这个问题,我们还是要从它的机制上来说。高尿酸血症,它是嘌呤代谢紊乱引起来的。嘌呤代谢,一般来说是和我们外源性的,以及我们内源性的,就是嘌呤的代谢有关系。那么我们内源性的占到80%左右;外源性的,就是和我们饮食这些有关系,大概占了20%左右。如果病人通过饮食控制,他能够把尿酸降到正常范围内,这个病人就是不需要长期用药的。如果病人严格的饮食控制之后,他的血尿酸还是非常高,或者是他反复发作痛风,或者是他的尿酸就是长期高于540微摩尔每升,那么这个时候可能还是需要长期吃药的。01:25
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血尿酸偏高吃什么好血尿酸偏高的患者,要注意改善不良的生活方式和饮食习惯,要节制饮食避免进食高嘌呤的食物如动物内脏,沙丁鱼,鱼干,发酵产品,干贝,蛤蜊,浓肉汤,火锅汤等。避免暴饮暴食,严格戒酒。多食用碱性食品和饮料,也就是要多吃含低嘌呤的食物。低嘌呤食物是指每一百克食物含小于五十毫克,如米、麦、番薯、鸡蛋、皮蛋、牛奶、新鲜的水果蔬菜等。要多饮水,促进尿酸排泄,肥胖者控制和减轻体重。语音时长 1:30”
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血尿酸高不能吃什么血尿酸偏高不能吃富含高嘌呤的食物,比如肉汤、火锅、动物的心脏、肝脏、肾脏等内脏,不能吃凤尾鱼、贝壳类海产品。另外,果糖也是尿酸升高的元凶之一,血尿酸增高不能喝富含果糖的饮料果汁,也不建议饮用酒精类饮料。
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