问肩肌劳损怎么恢复

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2408次

• 苹果肌下垂还会恢复吗

  苹果肌部位，如果要是比较饱满，给人一种年轻，有活力的感觉，但是随着年龄的增长，平时不注意保护，慢慢面部就会松垂，苹果肌这个地方下垂，就会显得的鼻唇沟比较深，下垂了以后，如果不进行各种的治疗，是不会恢复的。目前如果要是各位朋友需要，可以选择有一些，比方说无创的方法，像超声刀或者深蓝，或者射频类的激光，可以进行面部的提升，还有通过玻尿酸的提升注射，也可以达到面部提升的效果，或者脂肪填充，都可以达到面部提升的效果，有需要的朋友，可以来医院进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 3055次

• 肩肌劳损怎么恢复
  主要是肩部肌肉受到长时间的牵拉或者是长时间保持一个姿势引起的肩部的肌肉痉挛。从而后期导致劳损，引起肌肉松弛度的减弱，在活动间肩部时会出现肩部明显的酸胀僵硬的情况。出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，症状增重时一定要手提重物，以及稍长时间的抬肩活动。如果症状明显，可以配合肌肉松弛剂治疗以及活血化瘀药物治疗来解除肌肉的痉挛，以及促进肌肉水肿的消退，有时间也可以做一下针灸，理疗，按摩的治疗，也有利于肌肉水肿和痉挛的恢复。这种情况最主要的是多注意保暖，别受凉，以及短期内少提重物，如果症状没有得到缓解，一定要及时的到正规医院积极检查就诊，积极配合医生治疗，遵听医嘱。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 1884次

• 肩肌肉劳损怎么恢复
  肩膀肌肉劳损很严重，时间长了，建议就诊于中医科或者是康复科等进行中医按摩或者说是康复理疗，这样的效果还是可以的。休息停止可能会引起肩痛的动作，冰敷24到48小时以内，每天3到4次，以冰外敷患处，每次15至20分钟。药物方面，医生会视情况使用止痛或是消炎药物。物理治疗一般包括手术治疗以及电疗。作用主要是治消炎、止痛以及松弛肌肉痉挛等等。在日常的生活或者工作中要注意活动，自己的日常保养很重要，再结合一些按摩的手法适当的治疗。可以到骨科去进行治疗，建议可以试试热敷、按摩，口服芬必得、甲钴胺、维生素B6、小活络丹可以有效的缓解症状。
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  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-11 9297次

• 肩肌劳损怎么治疗
  病情分析：肩肌劳损可以通过推拿按摩理疗的方法予以治疗，或者通过针灸艾灸的方法予以治疗。肩肌劳损，一般是由于肩部外伤引起的，需要积极就医面诊医师，了解肩肌劳损的具体情况。肩肌劳损期间，除了通过上述方法治疗以外，还需要使用头孢拉定，头孢地尼，布洛芬这些抗炎止痛药物，改善肩肌劳损引起的肩部疼痛肿胀现象。意见建议：肩肌劳损是常见疾病，患病后休养期间要避免肩部长时间受压，避免肩部外伤，定期就医做相关检查，了解肩肌损伤的恢复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-07-25 1次

• 肩肌劳损怎么治
  对于这种问题的话，他可以采取针灸、推拿、按摩的方法来进行这方面的调理，同时也可以辅助性的涂抹一些活血化瘀的药物来进行治疗。日常生活中还要养成合理的生活习惯，避免身体过度的劳累，注意多休息，这样有利于身体尽快恢复。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 1701次

• 肩肌劳损怎么锻炼恢复
  肩肌劳损可以通过上举、旋转、前屈、后伸等锻炼恢复。肩肌劳损多数是由于局部的劳累、着凉等导致肌肉出现损伤，是一种无菌性炎症。在具体治疗上，首先应该避免过度的劳累、着凉等不利因素，另外不要保持一个姿势时间过长，患病期间应该卧床休息。可以根据劳损情况进行适当的肩关节活动度的锻炼，比如适当的上举、旋转、前屈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-10 0次

• 肩肌劳损怎么治疗才能好
  肩肌劳损是日常生活中常见的健康问题，主要表现为肩部疼痛、活动受限。针对这一问题，科学的治疗方法是关键。以下是一些有效的治疗手段：首先，适当休息至关重要。避免过度使用肩部，给肌肉充分的恢复时间。在必要时，可以使用颈腕吊带悬吊来减轻肩部压力。其
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次