问怎样健脾胃最有效

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• 儿童健脾胃的食物

  儿童健脾胃的食物还是比较常见的，一般常见的有以下几种：第一个是我们日常生活中常见的山药，有益气养阴，补脾肺肾的功效，可以用山药熬粥或者炒菜吃；第二个是粳米，能补脾，益五脏，这个更是常见，我们用来熬粥做主食都可以，可以给儿童做成动物造型的饭团之类的；第三个是红薯，味甘，有补脾和血、益气通便的作用，吃法也是很多，蒸着吃烤着吃煮着吃都可以；除了食疗也可借助中成药来调理，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，改善小儿厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 78710次

• 参苓健脾胃颗粒有副作用吗

  没有发现本药有明显的副作用。其组方源自于宋代《太平惠民和剂局方》的参苓白术散，在原组方基础上弃粗取精加减研发而成。后期参苓健脾胃颗粒增加了无蔗糖的规格，方便了糖尿病患者及忌糖患者服用，同时成为国家中药保护品种。参苓健脾胃颗粒的主要成分有北沙参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、砂仁、陈皮、薏苡仁、甘草。北沙参、白术具有补脾健胃、益气祛湿的功效，北沙参更温润，养阴生津，对燥热、内热的人群比较友好，更适合体质弱、老人和小孩使用；再搭配扁豆、薏苡仁、山药、莲子健脾益气、利湿止泻，砂仁、陈皮温脾开胃、行气化滞，甘草健脾和中。参苓健脾胃颗粒可以温和的恢复脾胃消化吸收的功能，可用于治疗脾胃虚弱引起饮食不消化、食欲差、反酸、胃胀、胃痛、拉稀腹泻等症状，疗效确切。同时也适用于长期久坐办公室的虚胖人群，能够补脾祛湿，改善因脾虚湿气重导致的肥胖，服药期间忌荤腥油腻等不易消化的食物，也不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制品，不宜喝茶和吃萝卜。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 47958次

• 怎样健脾胃最有效
  如果想要健脾胃的话，最好是在食疗的基础上来达到一个健脾胃的效果。脾胃不好大多数都是脾胃虚寒、饮食不当导致的，这个时候应该要注意，可以在腹部进行顺时针按摩，增加肠胃的蠕动，帮助消化，促进吸收。另外也可以多吃一些温热烂熟、容易消化的食物，也可以蹲马步来进行达到一个促进肠胃蠕动、帮助消化吸收的这样一个效果。同时还应该要注意有一个好的心情，不要有太大的压力。另外，在日常生活当中也应该要注意，不要使生活节奏太快。平时也应该要养成一个良好的饮食习惯，注意可以适量的吃一些大枣或者是姜、胡椒等进行科学搭配，能够达到健脾除湿、散寒扶阳的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 26262次

• 怎样健脾胃
  如果想要健脾胃，首先就应该要从日常的生活还有饮食上来进行调理。饮食要营养丰富，吃一些容易消化温热平补的食物，不要吃寒性的食物以免伤及脾胃。另外也可以吃一些粗粮，像玉米面，荞麦面，燕麦等都是可以的。像瘦肉，比如鸡肉，还有鸭胸肉都是可以的，能够补充人体的蛋白质，还有矿物质及微量元素。另外也可以吃一些新鲜的蔬菜，像胡萝卜还有马铃薯以及山药，这些都是能够健脾胃的食物。另外情况严重的患者需要服用中药来进行调理，改善这些症状。像寒性的食物等都应该要注意，不要吃。另外，像苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹等，应该要注意尽量少吃。如果有胃火旺的患者，可以吃一些苦瓜，有助于清热解毒去火。再一个就是结合户外活动，锻炼身体，增强体质，也能够起到健脾胃的作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 10423次

• 如何健脾胃
  病情分析：健脾胃首先要注意饮食调理 ，尽量限制甜腻食品和油腻食物的摄入量，忌食生冷食物。饮食清淡，多吃水果和蔬菜。其次，要注意加强体育锻炼，有助于脾胃消化。第三，可以每天按揉腹部，有助于脾胃功能恢复。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，在医生的指导下服用药物，避免对身体造成伤害。 日常生活当中，一定要注意自己的饮食，千万不可以暴饮暴食，或是饥一顿饱一顿，这样对于脾胃的伤害是最大的，养成定时就餐的好习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-18 1502次

• 宝宝如何健脾胃
  病情分析：宝宝脾胃不好，是因为宝宝胃肠道未发育完善，主要表现就是消化系统紊乱。饮食上我们可以给宝宝吃一点易消化的食物，还可以常吃山药莲子粥、粟米山药粥进行食疗。还可以口服中成药物进行调理，如醒儿养脾颗粒、小儿健脾散等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。 意见建议：平时生活中要做到饮食规律，避免暴饮暴食，养成良好生活习惯，避免晚睡晚起。应加强体育锻炼，增强体质，提高身体的免疫力。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-07 1601次

• 小儿健脾胃推拿
  首先需要明确由于小儿的胃肠功能比较弱，脾胃比较虚弱，容易出现各种消化不良的情况，所以小儿健脾胃可以进行一些推拿，对于改善消化增加食欲，改善体质等都会有一定的帮助。首先是补脾经，主要位于小拇指的螺纹面，以全退或者将小儿拇指屈曲，同拇指的桡侧拇指方向边缘像长掌干方向直推为补，主要可以推拿500到800次
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-07 207次

• 黄芪健脾胃吗
  通常情况下，黄芪健脾胃，应用时需要在医生的指导下按照正确的剂量以及疗程服用，自己不可以盲目用药，以免用药不当对身体健康造成影响。黄芪是一种味甘的中药材，性微温，由于该药物主要归脾经和肺经，不仅具有健脾补中、升阳举陷的功效，而且还有益卫固表、利尿、托毒生肌的功效，可以治疗脾气虚引起的神疲乏力、腹胀、少
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-07-19 0次