问腰肌劳损还能干活吗
病情描述:
腰肌劳损还能干活吗
答医生回答
病情分析:
只要不是在发病期间,患者可以正常的工作,还有正常的生活。工作尽量的选择比较轻快的工作,避免长时间的久坐,久站或者是弯腰负重的体力劳动。
意见建议:
腰肌劳损的患者建议是保护好腰部,减少久坐,减少久站。坐着的时候尽量的选择硬板登,站着的时候保持正确的站姿。运动的时候避免扭伤的腰部。
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颈椎病还能干活吗如果得了颈椎病,是能干活的,但工作中注意劳逸结合,平时注意颈部的保护,如果经常伏案工作的话,建议你一个小时要活动10分钟。并且建议得了颈椎病的,一定要重视起来,积极地到医院进行诊治,针灸对颈椎病有非常好的疗效。日常生活中,要注意对颈部的一些保护,不要长时间地低头,同时我们可以做一些,针对颈椎的一些保健操,比如说像八段锦,像颈部的米字操。01:00
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的,因为现代生活里面,久坐久站,受点风寒受潮,这种情况还是比较多见的,我们怎么样来认识这个疾病,这个疾病首先就是说,他这个腰部的这种酸痛,比较僵直,这种情况,它的特点就是说,弯腰以后,不会导致下肢的那种串痛,它不像腰间盘突出那样,另外以后就是说,他休息以后能够缓解一些,它不会像一些结核或者说恶性肿瘤,那么越休息它还疼痛得越重,它热一点,这个温热一点,会对疼痛的改善有一些帮助,这就是腰肌劳损的这些表现,你说它多疼,也倒不是不能忍耐,谈到这个腰肌劳损的治疗呢,我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上,要给他调整好,比如说,我们久坐办公室的这些人,应当工作时间一段以后,要站起来走一走,那么久站的这些人,要改换你的这个姿势,总的来说就是不要久站久坐,再一个就是说,接触到风寒湿的这种工作环境的,特别是空调的,或者是地下的这种工作,这个比较潮湿、寒冷的,这样的一个环境当中,要注意腰部的保暖,这就是从病因上给它治疗一下,那么医院的一些介入的治疗,首先是一种药物的治疗,比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物,也就是一般的止疼的药物,来松解肌肉的这种痉挛,那么还是刚才说的这种,用一些外用的膏药,来改善局部的疼痛,那物理治疗呢,在这里起到很大的作用,比如说这个红光的治疗,超短波的治疗,药物的离子导入的治疗,针灸、火罐的治疗等等的,这都可以做一些一般性的,这种保守的治疗,如果说,这些治疗改善还是不明显的话;那么第二个,我们采用这种微侵入治疗,所谓的微侵入治疗的话就是说,我们可以用一些小针刀的,这种方法治疗,它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到,在小的局麻下,可以用针灸的那个针刀,小针刀通过这个疼痛的部位,典型的疼痛部位的这个剥离,把这个硬结给它松解开,达到止疼的效果,同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物,消炎的药物;还有一个就是说,我们除了病因的治疗,不要久站久坐、受寒受凉,这样的话呢,还可以做一些主动的,进行这个腰背肌的锻炼,改善腰部的这个血液循环,加强腰部肌肉的这种功能,提高抵御风寒湿这种能力,加强身体的一般的素质,这方面的工作可以做一下,特别是这个坐办公室,久坐这个长途的汽车、坐飞机,这会儿我们可以在局部,没有办法的情况下,可以做一些挺腰,向后伸直腰,锻炼腰背肌的这样一个动作,提高这个腰部肌肉,对于致病因素的,这么一个抵御的这种能力,特别提到就是说,我们在药物治疗上,对于外敷膏药,还是占有很大的这样一个成分,因为这个经过皮肤的吸收,特别是病变部位的直接的吸收,对于改善病变部位的疼痛呢,消除它肿胀,改善功能,帮助还是很大的,还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物,它的过敏很低,揭下膏药以后,皮肤的这种清洁,也比较容易搞,很低的这种过敏反应的情况,建议大家可以用一用,试一试。05:08
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腰肌劳损还能干活吗首先需要肯定的回答一下,患有腰肌劳损的患者是不可以继续干活的,因为本身腰肌劳损就是由于过度劳累才引起病人出现疼痛症状的。如果继续干活,反而会加重病人腰肌劳损临床症状,不利于恢复的,要想促进腰肌劳损快速的恢复,严格的注意休息保护非常关键,需要避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物,最好戴个腰围带保护一下腰椎,平时需要睡硬板床,再就是局部积极的应用热水袋或者是盐袋进行热敷,并配合针灸,按摩等理疗的办法,就可以有效的缓解病人腰肌劳损引起的疼痛症状的。另外,局部还可以外用一些活血化瘀的膏药。对于疼痛比较剧烈的,还可以口服一些止痛药物,来缓解病人疼痛症状。语音时长 01:13”
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腰肌劳损患者能干活吗如果病人出现了腰肌劳损的情况是能干活的,但是在干活的过程中一定要避免腰部长时间一个姿势,避免长时间弯腰活动,如果说干活需要长时间坐着,在坐着时一定要多注意坐姿,坐的时间长了以后,一定要及时的起身活动一下腰部,避免长时间处于阴冷潮湿的环境中干活,以免导致腰肌劳损情况加重。在发生腰肌劳损情况以后,可以通过腰部热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法,来缓解腰肌劳损症状,腰肌劳损症状明显时,也可以配合肌肉松弛剂和活血通络的药物来促进腰肌劳损症状减轻恢复。语音时长 01:10”
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