咖啡可致骨质疏松吗

男, 60岁

2019-10-19 907次

病情描述:

咖啡可致骨质疏松吗

医生回答

病情分析:

有研究表明,过量的咖啡可能会造成钙的流失,加速使骨密度降低,所以说咖啡是有可能导致骨质疏松的。

意见建议:

所以建议大家避免过多的饮用浓咖啡,碳酸饮料等饮品。在饮食方面要均衡,适量多吃一些含钙丰富的食物,比如虾皮,海带,紫菜,牛奶,骨头汤等食物,多做户外运动,多晒太阳。

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