问女性肾阴虚怎么调理

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7695次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4489次

• 女性肾阴虚怎么调理
  女性的肾阴虚在调理的时候，要从以下几个方面进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，平时不能熬夜，不要憋尿，不能乱吃减肥药或者是感冒药、镇痛药物等等，这些药物都容易引起肾脏的损伤，导致肾阴虚。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。第三，在日常生活中饮食可以多吃一些百合、山药、枸杞、石斛、玉竹等等，这些食物都有很好的滋阴作用，可以帮助调理体质。第四，还可以选择中医针灸的方法来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 5693次

• 女性肾阴虚的调理方法
  肾虚的临床主要通过药物和食物进行调理。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要见谐音耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、骨蒸潮热，女子经少或闭经。肾阳虚主要临床症状见腰部冷痛、畏寒肢冷、下肢水肿、小便清长，夜尿频多等症状。常用的药物。肾阴虚常用六味地黄丸进行治疗，肾阳虚常用金匮肾气丸进行治疗。临床常用的肾虚食物是羊肉、牛肉、动物肝脏、肾脏等。其实有肾虚的患者应节制过度劳累，按时休息。建议肾虚患者每天补充水量，应该在1.5升左右，每天按时饮水有利于养肾，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 34681次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  病情分析：女性发生肾阴虚时，首先要改变自己的不良生活习惯，戒烟戒酒不熬夜，坚持锻炼身体。意见建议：患者可以在医生的指导下进行治疗，可以吃一些金匮肾气丸，让身体肾气充足。平时还可以多吃一些枸杞，羊肉，西洋参等补气补肾的食物。如果症状比较严重，要及时进行治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 1001次

• 肾阴虚怎么调理？
  病情分析：肾阴虚首先可以选择一些中成药调理，可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸或者左归丸调理，同时也可以配合做一下中医的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三阴交穴。意见建议：肾阴虚患者一定要在医生指导下进行调理，争取早日康复。日常生活饮食方面要调整，避免房劳过度，不可以喝酒，不要吃辛辣、热气的食物，可以多吃鸭肉，兔肉等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-09 24114次

• 肾阴虚怎么调理
  肾阴虚可以通过加强锻炼、口服药物、针灸、推拿、拔罐等方式调理，选择调理方式时，需要去医院就诊。1、加强锻炼：肾阴虚可能是性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等原因引起，会出现腰膝酸软、失眠、盗汗等症状。需要加强体育锻炼，比如慢跑、快走、跳跃等，能够加快身体新陈代谢，缓解患病后引起的不适。2、口服药物：肾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次

• 心肾阴虚怎么调理
  心肾阴虚一般情况下可以通过改善生活习惯、药物调理、针灸调理等。1、改善生活习惯：患者如果长期心情压力过大，思虑过多，就可能会引起气郁化火，日久伤心肾之阴，临床表现是以情绪不宁、健忘、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等。患者在平时要注意饮食清淡，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，同时适当的运动可以帮助改善症状
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次