上周五，患者李先生因腰部不适来院就诊。在进行了一系列的体格检查后，我们决定为他进行肾脏的超声检查。超声结果显示，李先生的左肾大小为96x46mm，右肾大小为95x45mm。在进一步了解李先生的病史和家族史后，医生发现他有轻度高血压和轻度肾功能不全的病史。结合这些信息，为李先生制定了个性化的治疗方案，经过一段时间的治疗和随访，李先生的肾功能得到了明显改善，血压也得到了有效控制。

接下来，我将详细回答这个问题，希望能各位朋友提供一些借鉴和帮助。

从数据上来看，这两个肾脏的大小是相近的，通常，正常成年人的肾脏大小约为10~12cm长，5~7cm宽，3~5cm厚。左肾96x46mm，右肾95x45mm，换算成厘米单位，分别是左肾9.6x4.6cm，右肾9.5x4.5cm。所以，左肾96x46mm，右肾95x45mm的大小是在一定正常范围内的。如果有任何疑虑或不适症状，建议及时就医并接受专业医生的检查和治疗。

在日常中如何预防肾部不适？

1、调整饮食习惯：每日食盐摄入量控制在6克以内，尽量减少咸菜、腊肉等含盐量高的食物摄入，选择清蒸、煮、炖等健康的烹饪方式。

2、避免久坐：保持运动的规律性，避免长时间久坐不动，每隔1-2小时起身活动一下。

我想说的是，肾脏健康非常重要，我们平时一定要好好保护它。多喝水、少憋尿、避免过度劳累和情绪波动等都是保护肾脏的好方法。希望大家都能拥有一个健康的肾脏，享受美好的生活！