马小丽 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 | 中医科

中医智慧:枳术丸减肥,适合这些体质的你!

前几天,接诊了一位35岁的女性患者,她表示自己平时工作繁忙,饮食不规律,发现自己越来越胖,也感觉自己的运动量严重减少,运动很短一段时间就会出现喘息的症状,让她有点担心自己的身体,便前来就诊。切脉后我发现她的脉象相对沉默,便建议她通过减肥来缓解这些症状,她告诉我听朋友说吃枳术丸可以减肥,不知道是不是真的,也不知道适不适合自己,便问我这种药物适合什么样的肥胖?面对她的问题,我做出了如下解答:

枳术丸由枳实、麸炒白术组成,具有健脾消食、行气化湿的功效,能在一定程度上辅助减肥,通常适合脾胃不和型肥胖、气滞型肥胖。

1、脾胃不和型肥胖:因为脾胃不和型肥胖通常表现为食欲不振、腹胀、大便不畅等症状,此药物可以调理脾胃功能,促进消化,从而减轻体重。

2、气滞型肥胖:气滞型肥胖人群一般表现为胸闷、气短、容易疲劳等现象。枳术丸中的枳实具有行气宽中的作用,可以改善气滞症状,帮助减轻体重。

我还叮嘱她,服用此药物时,需在医生的指导下用药,不能盲目用药。

此外,我还告诉她了一些生活中的注意事项,例如:

1、饮食方面:服用此药物期间,应避免摄入辛辣、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋等,否则会影响药效。可食用清淡、易消化的食物,比如小米粥、鱼汤等,摄入量为每天200~400克,能补充身体所需营养,也能辅助药物挥发药效,对减肥也有一定好处。

2、适当运动:服用此药物期间,可搭配一些运动来减肥,比如跑步、骑自行车等,运动时间保持在每天20~50分钟,能消耗体内多余的脂肪,达到减肥效果。

总之,枳术丸减肥适用于脾胃不和型、气滞型做肥胖人群,也只能辅助减肥,不能直接通过此药物达到减肥效果。在用药过程中要注意辨证施治、遵循医嘱、观察反应、合理饮食和适度运动等事项。通过科学的方法和合理的饮食搭配,相信大家都能有一个健康的身体。

发布时间: 2024-05-10 3421次

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