最近，我的一个朋友，他总是抱怨记忆力下降，他试过各种方法，但效果都不尽如人意。于是，我陪他去了趟医院，向医生请教增强记忆力的方法。医生告诉他，除了保持良好的作息和饮食习惯外，还可以通过一些手指动作来锻炼大脑，提高记忆力。

下面，我就来跟大家分享一下医生推荐的几种手指动作，帮助大家轻松get聪明秘籍！

1、揉捏手指：每天花上10分钟的时间，轻轻揉捏每个手指的关节和指尖。这个动作可以促进手指的血液循环，同时刺激大脑中的相关区域，有助于提高记忆力。

2、指尖敲击桌面：用每个手指的指尖，轮流敲击桌面，每次敲击50下。这个动作可以锻炼手指的灵活性和协调性，进而促进大脑的思维活跃度，对提升记忆力有很大帮助。

3、手指游戏：可以选择一些简单的手指游戏，如翻花绳、转笔等，每天玩上15分钟。这些游戏可以锻炼手指的精细动作能力，同时激发大脑的创造力和想象力，对提升记忆力有很好的效果。

通过以上手指小动作的锻炼，我们可以有效地刺激大脑神经元的连接和沟通，提高大脑的活跃度和记忆力。

当然，这些方法并不是一蹴而就的，需要长期坚持才能看到明显的效果。希望大家都能通过简单的手指动作，轻松增强记忆力，成为更聪明的人！