在进行尿常规检查时，如果发现报告上显示维生素C偏高，很多小伙伴可能会心头一紧，担心自己的健康状况。接下来，我们就来科普一下尿常规维生素C偏高的相关知识，让大家了解这一指标的真正含义和潜在影响。

尿常规维生素C偏高是否要紧要根据具体情况判断，如果只是偶尔偏高，并且能自己恢复到正常状态，一般不要紧。

如果长时间偏高，并且伴有恶心、腹胀等不适症状，说明影响到了消化系统，产生了一定的刺激作用，是比较要紧的。

为了避免尿常规中的维生素C出现偏高的情况，需要注意以下几点护理措施：

1、适当运动：闲暇时间，可以适当做一些体育活动，包括跳绳、跑步等，坚持30分钟，能促进肝肾代谢。

2、调整饮食：平时不能吃过多的含维生素C的食物，包括橘子、苹果等，也可以适当吃一些鸡胸肉、牛肉干等食物，一日200~400克即可。

总之，尿常规维生素C偏高并不一定意味着身体存在严重问题，但也需要我们重视并采取相应的措施进行调整和改善。通过合理的饮食和生活方式调整，我们可以保持身体健康并远离各种疾病的困扰。