在医学检查中，乳酸脱氢酶（LDH）是一项重要的生化指标，其水平的变化通常能反映出身体的某些状况。当检测报告显示乳酸脱氢酶水平高达700U/L时，许多患者和家属可能会心中一紧，担心这是否意味着肿瘤的存在。那么，乳酸脱氢酶700真的是肿瘤的信号吗？

乳酸脱氢酶增高达到700U/L，并不一定是得了肿瘤。这个指标的增高具有很多的临床意义，并不是某种特定的疾病而导致的增高。乳酸脱氢酶是人体内一种糖酵解酶，存在于机体所有组织细胞的胞质内，其中以肾脏含量比较高。另外，乳酸脱氢酶在心肌、骨骼肌、肝脏、脾脏、胰腺、肺和肿瘤组织中都有一定的含量。

虽然乳酸脱氢酶升高并不直接等同于肿瘤，但我们也不能掉以轻心。在日常生活中，我们可以通过以下方式来降低乳酸脱氢酶异常升高的风险：

1、作息习惯：养成早睡早起的好习惯，建议每天早晨6点起床，晚上10点入睡，保证每天8~10小时高质量的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

2、合理饮食：饮食以清淡、易消化为主，比如大米粥、小米粥、烂面条等，建议每次摄入200克左右。避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，比如麻辣烫、炸鸡等。

总之，乳酸脱氢酶700并不直接等同于肿瘤的存在。在面对这一指标异常时，我们应保持冷静，及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，我们也要关注生活中的健康细节，通过健康的生活方式来降低乳酸脱氢酶异常升高的风险。