最近，我们接诊了一位怀孕不久的孕妇。她在产检时发现自己的泌乳素水平异常升高，这让她非常担心是否会对胎儿造成不良影响。

泌乳素是由垂体分泌的一种肽类激素，具有促进乳腺生长发育、调节免疫等作用。泌乳素水平异常与胎停之间确实存在一定的关联。一般我们认为，泌乳素高到80μg/L以上会出现胎停的情况。

一般情况下，孕妇在怀孕后期以及哺乳期，泌乳素的正常值会出现升高的情况，一般在80μg/L以下。怀孕之后雌性激素升高，泌乳素水平比没怀孕时增高，高水平泌乳素是可以促进乳腺发育的，促进乳腺管、乳腺泡的发育。

如果孕妇的泌乳素水平超过了80μg/L，可能会导致体内的雌激素、孕激素水平紊乱，从而影响胎儿的生长发育，严重时可能会出现胎停的情况。建议孕妇及时就医，可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片、卡麦角林片等药物进行治疗。

为了降低泌乳素升高导致胎停的风险，孕妇在日常生活中需要注意以下几点：

1、合理饮食：保持均衡的饮食对于维持激素水平的稳定非常重要。建议孕妇多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、菠菜、橙子等，建议每次摄入200克左右。避免过度摄入高脂肪、高糖和高盐的食物，比如炸鸡、蛋糕、麻辣烫等。

2、规律作息：良好的作息习惯有助于调节内分泌系统。孕妇应保持应该养成早睡早起的好习惯，建议每天早晨6点起床，晚上10点入睡，保证每天8~10小时高质量的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

最后，我要强调的是，虽然泌乳素升高可能增加胎停的风险。如果孕妇发现自己的泌乳素水平异常升高，不必过度恐慌，应及时就医并接受专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防胎停的重要措施。