杨铁生 主任医师
北京大学人民医院 | 风湿免疫科

痛风饮食新发现:粉丝可以吃吗?

最近一段时间,有一位中年男性患者来到我的诊室,他告诉我近期频繁出现关节红肿、疼痛难忍的症状,不知道是什么原因造成的,于是来到医院进行就诊,经过一系列的检查和问诊,我确诊他患有痛风。在交谈过程中,这位患者咨询我说,他平时喜欢吃粉丝,不知道痛风可以吃粉丝吗?我耐心的为他解答道。

粉丝多是由淀粉、红薯粉等为原料做成的,此类食材中的嘌呤含量较少,吃了不容易导致尿酸增高,也不会让痛风患者的病情加重。因此,痛风患者可以食用粉丝。但食用的时候需注意,不可以一次性吃太多,否则容易引起腹胀、腹痛等胃肠道不适。

然而,虽然痛风患者可以食用粉丝,但在食用时也需要注意以下几点:

1、避免搭配高嘌呤食物:如果粉丝中加入了猪肝、虾肉等高嘌呤食物,患者吃太多会导致尿酸增高,可能会引发关节水肿、关节疼痛等痛风症状。因此,在食用粉丝时,应避免搭配高嘌呤食物。

2、适量食用:虽然粉丝中的嘌呤含量较低,但一次性吃太多也容易引起腹胀、腹痛等胃肠道不适。因此,痛风患者在食用粉丝时应控制摄入量,每次食用20克左右即可。

总之,对于痛风患者来说,饮食控制是控制病情的关键。在饮食中,他们应避免高嘌呤食物的摄入,适量食用低嘌呤食物,如粉丝等,并根据自身情况制定饮食方案。同时,增加水分摄入、避免饮酒和适当运动也是控制痛风病情的重要措施。

发布时间: 2024-05-07

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