聂里红 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 | 消化科

半年红茶菌之旅,身心有哪些变化?

前段时间,接诊了一位30岁的男性患者,经患者自述,他的身体经常感到疲劳、消化不良和情绪波动等,这些症状正悄然影响着他的生活质量,在一次偶然的机会,听别人说到红茶菌使用半年能够改善肠道的问题,他不确定这种方法是否管用?于是前来医院进行咨询,在咨询的过程中,他向我问到,喝红茶菌半年后会有什么样的感觉?针对这一问题,我向他做出了详细的解答:

红茶菌能够提高人体免疫力、促进双歧杆菌生长、清理肠胃、帮助消化等功效,甚至对萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病也有辅助治疗作用。同时,如果坚持服用半年后会明显感觉到消化能力提高、胃部不适有明显的改善,建议服用此药物时一定要严格遵从医嘱,不得擅自用药或增减药量。

同时,还提醒患者在服用此药物时需要注意的事项有以下几点:

1、适量饮用:虽然红茶菌有很多好处,但过量饮用可能导致不适。建议每天饮用1-2次,每次适量即可。

2、适量运动:可适量做一些如慢走、游泳、骑自行车等有氧运动,运动时间在20~30分钟左右,可有效促进肠道消化功能。

总之,如果想尝试红茶菌来改善自己的健康状况,不妨从选择优质产品、适量饮用开始,并结合健康的生活方式来实现更好的效果。

发布时间: 2024-05-07 3617次

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