近日，一位宝妈带着她忧虑的宝宝来到我的诊室。她表示，宝宝晚上经常不盖被子，这让她非常担心宝宝会因此感冒或发烧。于是，她向我提出了一个关键问题，医生，如果宝宝晚上不盖被子，发烧风险有多大？

针对这一问题，我为她进行了以下解答。

晚上不盖被子确实可能增加宝宝发烧的风险，但发烧的几率并不是固定的，它取决于多种因素。

在室温适宜，且宝宝没有其他不适症状的情况下，发烧的几率相对较低。这是因为人体具有自我体温调节机制，可以根据环境温度进行调节。

然而，如果室温过低或宝宝体质较弱，不盖被子可能会导致身体受凉，进而增加感冒或其他呼吸道疾病的风险，从而提高发烧的可能性。

为了减轻宝妈的担忧，我建议家长们在晚上注意以下几点事项：

1、保持良好的生活习惯：每天睡眠时间建议为8~9小时，晚上不可以熬夜，饮食上适当增加一些富含维生素的食物，如火龙果、山药、玉米等，以增强宝宝的免疫力。

2、适当的运动：鼓励宝宝进行适量的户外活动和锻炼，如骑单车、跑步或踢足球等，每天至少进行1~2小时的运动，以增强身体素质和提高免疫力。

总之，晚上不盖被子宝宝发烧的几率并不是固定的，它受到多种因素的影响。家长们应该根据宝宝的实际情况和天气变化来合理调整宝宝的睡眠环境和生活习惯，以保证宝宝的健康成长。如有任何疑虑或宝宝出现不适症状，建议及时就医并遵循医生的建议。