最近我接诊了一位40岁中年男性患者，该患者因为长时间从事体力劳动而导致腰部疼痛不已，经过X线检查后被诊断为骨质增生。对此该患者非常担心自己的病情会影响工作，于是向我咨询得了骨质增生还能不能继续干活。下面，我将通过这篇文章为大家解答这个问题。

首先，可以明确的是，得了骨质增生并不意味着就不能继续工作，但是需要根据病情和工作的性质来做出合理的安排和调整。

骨质增生是由于关节软骨磨损、破坏后，软骨下骨发生增生、硬化、关节边缘形成骨性增生物。这种增生物可能压迫周围的神经、血管等组织，引起疼痛、活动受限等症状。但是，骨质增生并不一定会导致完全丧失劳动能力。

此外，对于骨质增生的患者来说，在工作和生活中需要注意以下几点：

1，合理安排工作：建议患者根据病情和工作的性质，合理安排工作量和工作时间。避免长时间从事重体力劳动或需要频繁弯腰、扭转等动作的工作。对于需要长时间坐着或站着的工作也要适当休息，避免长时间保持同一姿势。

2、控制体重：肥胖会增加关节的负担，加重骨质增生的症状。因此，患者要注意控制体重，保持健康的饮食习惯。建议在日常生活中避免食用炸鸡、油条、奶油蛋糕等高油、高脂的食物，多吃富含蛋白质以及生素的食物，如瘦肉、虾、西兰花、芹菜等。

总之，得了骨质增生并不意味着就不能继续工作，患者需要根据自己的病情和工作的性质来做出合理的安排和调整。同时注意控制体重也是非常重要的，只有这样我们才能更好地控制病情，保持健康的生活状态。