在医学领域脾氨肽作为一种免疫调节剂，被广泛用于提高患者的免疫力。在上个月初，我接诊了一位45岁的男性患者，他因为患有慢性乙型肝炎而长期使用脾氨肽进行治疗。

他告诉我在用药期间，他的病情得到了有效控制，免疫力也得到了显著提升。然而，当他停药后，却发现自己的抵抗力逐渐下降，经常感到疲惫不堪、容易感冒。

他疑惑的问我停脾氨肽后抵抗力更差了怎么回事？怎么办？针对他的情况，我回答了这个问题。

我告诉他停脾氨肽后抵抗力更差了，这主要是因为脾氨肽作为一种免疫调节剂，能够辅助提高人体的免疫力，但这种提升是依赖于药物的。

长期使用脾氨肽，可能会形成对药物的依赖性，一旦停药，机体的抵抗力便会逐渐恢复到原本的水平，甚至可能因为停药后的身体调整而暂时出现抵抗力下降的情况。

针对这种情况，不必过于担心。

首先，可以在停药过程中逐步减少药量，避免突然停药导致的抵抗力急剧下降。

其次，停药后应注意调整生活方式，如保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，同时加强体育锻炼，提高身体素质，这些都有助于增强机体的抵抗力。

经过一段时间后患者告诉我，他之前出现的问题解决了。

我告诉他日常应注意以下事项，可以提高免疫力：

1、合理饮食：多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、小白菜、杏仁、核桃等。可以每天喝一杯牛奶，大概250毫升左右，以补充身体所需的钙质。

2、适当运动：根据个人兴趣和身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周至少进行3-5次运动，每次运动时间不少于30分钟。根据个人情况调整，以不过度疲劳为宜。

健康是我们最宝贵的财富，我们要时刻关注自己的身体状况，让我们一起携手，共同守护我们的健康！