在追求健康生活的今天，蛋白粉作为一种常见的膳食补充剂，受到了越来越多人的关注。然而，关于蛋白粉是否属于“发物”的争议，却时常让人感到困惑。那么，蛋白粉是发物吗？下面有我带大家一起探讨这个问题。

首先，我们要明确的是蛋白粉并不是发物。发物通常是指可富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，而蛋白粉是提纯出来的大豆蛋白，不符合发物的范畴，因此不属于发物。如果个体对蛋白粉中的某些成分存在过敏反应，就容易出现皮肤瘙痒、起红疹等症状。

过敏的患者可以在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、盐酸异丙嗪片进行治疗，能通过降低组胺受体活性和抑制局部血管扩张缓解过敏反应，按医嘱通常服用其中一种即可。

其次，我要给大家分享一下服用蛋白粉的注意事项：

1、控制温度：蛋白粉含有多种活性物质，若水温过高容易导致其失去活性，水的温度应该控制在37~40℃之间。

2、婴儿禁用：婴儿的胃肠功能尚未发育完善，食用后会加重胃肠负担，易引起消化不良、过敏等问题。

当然，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。如果你也有类似的疑虑或困扰，不妨咨询专业医生或营养师的建议。总之，蛋白粉并非“发物”，但合理使用才是关键。让我们一起健康饮食，迎接美好的生活吧！