小鱼际肌位于手掌的内侧，是我们日常活动中不可或缺的一部分。然而，当小鱼际肌出现疼痛时，往往会给我们的生活带来诸多不便。就在前段时间，我就接诊了一位38岁的女性患者，这位患者因右手小鱼际肌疼痛持续两周就诊。她描述自己是一名办公室职员，长时间使用电脑，右手经常需要敲击键盘和握持鼠标。近两周来，她感到右手小鱼际肌部位逐渐出现酸痛感，且越来越明显，甚至影响到日常的工作和生活。

在就诊过程中，我详细询问了这位患者的病史和症状，我为她安排了体格检查，通过触诊和观察，发现她右手小鱼际肌部位有轻微的压痛和肿胀。为了明确病因，我又为她安排了影像学检查，排除了骨折和关节脱位等结构性问题；MRI检查则显示小鱼际肌有轻微的炎症和水肿。综合这位患者的症状和检查结果，我诊断为“小鱼际肌劳损”。这是由于长时间使用电脑和手部精细动作，导致小鱼际肌长期处于紧张状态，引发劳损和炎症。

针对这位患者的病情，我建议她服用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗，同时我还建议她采用热敷、冷敷和按摩等物理治疗方法，缓解小鱼际肌的疼痛和肿胀。

经过一段时间的治疗和康复训练，这位患者的小鱼际肌疼痛完全消失，手部活动能力恢复正常。她再次回到工作岗位时，感觉手部轻松自如，工作效率也大大提高。

为了预防小鱼际肌疼痛的复发，我建议她注意以下几点：

1、适当锻炼：适当进行手部肌肉锻炼，比如握力球、手指操等。每天锻炼30分钟，可以增强手部肌肉的力量和灵活性。

2、合理安排工作与休息：避免长时间使用电脑和进行手部精细动作，每隔一小时应适当休息15分钟，有助于放松手部肌肉。

通过以上的介绍，相信大家对小鱼际肌疼痛有了更深入的了解。在日常生活中，我们应关注手部的健康状况，合理安排工作与休息，保持良好的生活习惯和姿势。如有不适，请及时就医检查和治疗。