在我们的日常生活中，有时会经历一些令人惊吓或紧张的情况。这种情绪上的冲击不仅影响我们的心理状态，还可能对我们的身体健康产生一定的影响。其中，一个常见的疑问是，惊吓是否会导致发烧，以及如果会，一般会持续多久？

我们需要明确的是，惊吓本身并不直接引起发烧，受惊吓会发烧几天要因人而异，如果是单纯受惊吓引起的发烧，通常在24小时内可以恢复到正常。部分患者受惊吓后出现发烧，是由于过度神经刺激造成免疫力下降，从而出现继发感染，或者是大脑神经递质紊乱等原因导致发烧。通常症状比较轻的患者可能会发烧1-3天，症状较重的患者可能会发烧7天左右。

患者在发烧时还需要注意以下几点：

1、饮食调整：在发烧期间，食欲可能会下降，但仍需保证营养的摄入。建议选择如稀粥、面条等清淡易消化的食物，并搭配一些新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、苹果等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

2、室内通风：每天至少开窗通风2-3次，每次不少于15分钟。保持室内空气流通，有助于降低室内病菌密度，减少感染风险。

总结来说，惊吓本身并不直接引起发烧，但它可能通过影响我们的免疫系统，间接地增加我们生病的风险，进而可能导致发烧。发烧的持续时间取决于感染的严重程度、个人的免疫能力。因此，在面对惊吓或紧张的情况时，我们应该尽量保持冷静，并采取适当的措施来减轻压力和焦虑。如果出现持续的发烧或其他症状，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。