柠檬这种生活中很常见的水果，你是否吃过？在炎炎夏日，柠檬总是能给我们带来一丝清凉与酸甜，当我们切开柠檬，首先映入眼帘的是那鲜亮的果肉，但你是否想过，其内部的柠檬肉与柠檬皮，究竟哪个更有营养呢？不妨一起来看一看你是否吃错了吧！

柠檬作为一种常见的水果，柠檬肉中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，适量的吃，能够为身体补充营养和能量，对于身体健康有益处；而柠檬皮中含有柠檬酸等有机酸，吃了以后可以促进消化液的分泌，有利于提高消化功能，也可以辅助增强食欲。因此从营养学角度上来讲，柠檬皮和肉都有各自独特的营养价值，无法简单地判断哪个更有营养。

柠檬的制作方式：

1、制作成果酱：一般可以将其通过炖煮的方式制作成果酱。

2、柠檬炖鸡：也可以将柠檬与鸡切成块后一起炖煮。

虽然吃柠檬对身体有诸多好处，但是不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果自身患病，也是需要及时就医治疗的。