不久前，我接诊了一位30岁的男性患者。患者自述，他最近经常感到头晕、乏力等不适症状，起初并没有在意，但是。随着时间的推移，还出现了四肢酸软无力的症状，已经严重影响到了他的日常生活。我给他做了体格检查、血常规等检查后，诊断为糖尿病。确诊后，在和患者沟通时，他告诉我，他听同事说过喝富硒茶可以缓解糖尿病，但并不是所有人都能喝，他不清楚有什么人群。于是，向我询问，富硒茶什么人不能喝？

最近有很多人向我提出过这个疑问，下面我为大家统一解答一下：

1、脾胃虚寒者：富硒茶是绿茶，性较寒凉。因此，脾胃虚寒的人饮用容易损伤人体的脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等不适症状加剧，不利于身体健康。

2、失眠人群：富硒茶有助于提神醒脑，对于经常失眠的人，特别是临睡前，喝富硒茶会更加难以入睡，加重失眠症状，甚至影响第二天的精神状态。

3、便秘者：富硒茶中含有茶多酚、氨基酸等成分，具有收敛肠道的功效，因此不适合便秘人群。

另外，在喝富硒茶时，需要注意以下几点事项：

1、储存方法：富硒茶应储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温。开封后的茶叶应尽快饮用完毕，以保持其品质。

2、注意水温：泡茶时，水温的控制非常重要。过热的水温会破坏茶叶中的营养成分，而过低的水温则无法充分提取茶叶中的有效成分。应该使用约80℃的水温来泡制富硒茶。

最后，我想说的是，健康是一种责任也是一种态度。让我们以科学的态度面对饮食健康，用关爱的心态对待自己的身体。愿每个人都能拥有健康、快乐的生活。