最近接诊了一位50岁男性患者，他告诉我，近几个月来时常感到头晕、记忆力下降，偶尔还伴有胸闷、心悸的症状，通过体格检查以及血液检查，我们发现他的血脂偏高，脑血管有轻微的硬化迹象，面对这样的病情，他焦急地问我：是不是得吃银杏叶片来预防脑血栓啊？人一过了50就必须得吃银杏叶片吗？针对这个问题，我们来详细了解一下。

首先，我要澄清一个误区：并不是所有人到了50岁就必须服用银杏叶片，银杏叶片含有银杏叶提取物，具有扩张血管、改善微循环、抗氧化的作用，对于预防心脑血管疾病有一定的辅助作用。但是，这并不意味着它是万能的，也不意味着所有人都需要服用。针对患者的情况，我们进行了详细的讨论，如果他的症状轻微，且通过调整生活方式就可以得到改善，那么暂时不需要服用银杏叶片。当然，对于已经确诊心脑血管疾病的患者，银杏叶片可能是一个不错的选择，需要在医生的指导下使用。

对于患者来说，在日常生活中需要注意什么呢？

1、合理饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，减少动物性脂肪的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，可以选择苹果、西红柿、黄瓜等，每天的摄入量应在200~400克。

2、适度运动：根据身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每次运动半小时，每周至少3~5次，以促进血液循环，增强心肺功能。

最后，我要强调的是，健康是一个综合的概念，不仅仅依赖于药物的治疗，在选择药物时也要根据自身的具体情况来决定，切勿盲目跟风或自行购买药物服用。